[回答] 平时应该吃一定量的胡萝卜、蛋黄等食物。一般有这几种情况：杵状膨大：指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化，匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。

[回答] 指甲有坑是指甲凹凸不平，可能是由于身体缺乏微量元素引起的，常见的原因是缺钙，缺铁，属于营养不良原因所致。可以做一个微量元素相关的检测，确定原因后，如果存在缺钙症状，要积极的进行补钙治疗。

[回答] 指甲凹凸不平情况，很有可能是指甲患上了病。最有可能的就是指甲营养不良或者是灰指甲，甲营养不良表现为甲板变薄，或是出现甲纵纹、甲横纹、凹凸不平小点，严重时出现甲分离，或者表现为甲肥厚、易碎裂、无光泽等。

[回答] 指甲盖上有很多凹凸不平的小坑是有维生素缺乏，甲真菌病等指甲类疾病的可能，最有可能的就是指甲营养不良或者是灰指甲，甲营养不良表现为甲板变薄，或是出现甲纵纹、甲横纹、凹凸不平小点。

[回答] 微量元素缺乏、缺钙、贫血等原因都是会造成这种情况出现。先对身体进行全面的检查，看到底是什么原因引发的这种情况，然后采用针对性的药物和方法来进行治疗和改善。在平常的生活中要注意观察身体缺乏什么，然后进行积极的补充，这样身体就能非常健康了。

[回答] 指甲营养不良，甲真菌病，外伤后或者某些皮肤病的甲改变，进行甲屑真菌检查，排查灰指甲（甲真菌病）后，考虑甲营养不良可能性大。

[回答] 指甲上有小坑可能是营养不良造成的，也可能是身体身体缺乏维生素，钙质所致。也能能是灰指甲，或是手指血管痉挛和红斑狼疮所致。

[回答] 初步考虑是指甲下黑色素沉着，甲母痣。身体内的黑色素没完全排除体外堆积在指甲下面形成的黑线。该病可暂时不需要治疗，密切观察就可以。

[回答] 指甲上有小坑是典型的灰指甲的前期病症，因为灰指甲的致病菌寄生在甲板里和甲床上，从而造成对指甲的侵蚀而形成的小坑症状。可以由用热水泡一下，要等待新指甲长出之后，就会消失。如果状况较重，是需要进行药物治疗。

[回答] 指甲有坑是指甲凹凸不平，是由于身体缺乏微量元素引起的，常见的原因是缺钙，缺铁，属于营养不良原因所致。可以做一个微量元素相关的检测，确定原因后，如果存在缺钙症状，要积极的进行补钙治疗。