[回答] 焦虑症通过锻炼能缓解焦虑症的症状。焦虑症有焦虑的情绪体验，其基本内容是对未来的担心和害怕，而这种担心和害怕并没有事实依据，有植物性神经系统功能紊乱的症状。可以进行放松训练，放松状态可以缓解症状。呼吸放松法，想象放松法，肌肉放松法。如果症状比较严重，需要服用抗焦虑的药物治疗。

[回答] 针对于这些性功能障碍是可以进行自我锻炼的，可以多做一些提肛运动，但是这个只能起到一个辅助治疗的效果，目前如果是已经出现了症状的话，还是需要通过检查来明确具体的情况，然后再积极的使用药物治疗的。

[回答] 焦虑症一般主要是每天早上增加30分钟的有氧运动，出现了焦虑状况，可能是因为出现了情绪紧张导致的，尽量避免发生出现情绪紧张的情况。出现了焦虑症有可能会导致出现头晕和头痛的情况发生，有可能会导致出现体质的乏力，在日常生活中一定要注意合理的休息。

[回答] 测试题只能大致推断，以免出现误测，要去专门的地方测试。其实，很多情况下，一时感到焦虑是十分正常的事情，但是如果过度焦虑的话，就可能发展成严重的焦虑症，所以一定要及时发现问题及时解决。

[回答] 支气管哮喘可以适当的做瑜伽可以有效缓解。哮喘患者会出现呼吸困难或者是呼吸急促等症状，可以在医生的指导下使用抗生素类的药物来进行治疗，平时要做好保暖工作，尽量避免受凉，以免引起感冒，感冒后会出现哮喘加重的情况，在治疗期间可以多喝一些温开水。

[回答] 得了甲亢可以通过运动来治疗。当得了甲亢的时候还要配合医生使用一些药物来进行治疗，要做到早发现早治疗，如果病情严重的情况下也可以通过手术的方法来进行治疗，甲亢一般情况是甲状腺激素分泌过多引起的，和不良的生活习惯有密切的关系。

[回答] 如果能在这些紧张中抽出一定时间参加有氧运动，将使精神上得以放松，情绪上得以转换，心理上得以慰籍。特别是参加集体性的有氧运动、通过与他人的交谈、合作，往往会给人一种无形的安慰，感到轻松和愉快，由此使得焦虑状态减轻，自信心增强。

[回答] 跑步一般是能治疗焦虑症的，因为在跑步的时候可以放松身心，而且还可以使体内释放出快乐因子，从而对于焦虑症也有较好的缓解效果。但是如果焦虑症比较严重的话，一般跑步是不能治疗的，最好是采取有效的办法治疗，并且平时还要保持规律的生活作息。

[回答] 焦虑症是自己好的，焦虑症首先要自我放松。要学会从紧张焦虑的情绪中解脱出来。缺乏自信，是焦虑症的主要心态之一。可以转移自己的注意力，比如看电影等等。

[回答] 逍遥丸对于治疗焦虑症能够起到一些效果，有凝神促进睡眠舒肝健脾胃的作用，焦虑症属于一种心理疾病，也可以采用心理的方法来进行治疗，最好同时服用抗焦虑的药物效果比较好。一定要保证充足的睡眠时间，通过一些其他事情转移注意力，缓解焦虑的心情。