[回答] 日常生活中不注意经常有受凉，很容易引起经常感冒的现象。在这个时候是需要积极的锻炼身体来增强体质，也需要合理的饮食加强营养，可以多吃含蛋白高的食物，尤其是要多吃优质蛋白，也需要适当的补充维生素和微量元素。

[回答] 小孩经常感冒吃一些新鲜蔬菜，水果等健康食品，以补充人体所需的维生素和矿物质。要记得让孩子按时吃饭，食物也要多样化，保持营养均衡，不要挑食。要让孩子养成规律的睡眠，高质量的睡眠有助于提高人体免疫力。要让孩子学会调节情绪，保持乐观向上的心态。

[回答] 经常性会有感冒的话，主要还是抵抗力差引起的症状，需要加强户外运动锻炼，恢复的过程还是比较缓慢的，可以吃些营养品增强抵抗力的。也可以是去吃一段时间的药调理的，同时需要避免受凉以及是劳累的。

[回答] 宝宝经常感冒可以多吃一些含蛋白质高的食物来增强抵抗力，如果孩子出现了感冒的情况，一般是由于受凉的原因引起的，还可能是因为细菌感染的原因导致的，可能会出现持续性咳嗽和发烧的情况。平时可以多给孩子做一些运动互动，能够增强孩子的抵抗能力。

[回答] 老是感冒增加抵抗力，需要加强锻炼和在饮食上注意调整的，日常生活中应该多食用高蛋白低脂肪高维生素的食物，并且要进行一些体育运动来增强身体抵抗力就可以了。

[回答] 加强营养，多吃新鲜水果蔬菜补充维生素，尤其是苹果，橘子，柚子等富含维生素c的水果，多吃蛋白质含量丰富的食物，同时要注意适当运动锻炼，增强体质和机体免疫力。在感冒高发季节少去人群密集的公共场所，防止交叉感染。

[回答] 可以多吃含蛋白高的食物，尤其是要多吃优质蛋白，也需要适当的补充维生素和微量元素这样可以增强抵抗力。用冷水洗脸。热水泡脚，每日早晨晚上养成用冷水洗脸，热水泡脚的习惯，有助于提高身体的抗病能力。盐水漱口，每日早晚餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病毒，在流感流行的时期是最好的方法。

[回答] 老是感冒可以多吃一些富含蛋白质的食物，能够帮助人体增强抵抗力，比如牛奶和鸡蛋以及里脊肉，还有牛肉和鱼肉，也可以多吃一些富含维生素的新鲜水果，比如苹果和蓝莓以及草莓，能够提高人体免疫力。平时要适当的参加一些户外活动，有助于增强体质。

[回答] 感冒可以多食用牛奶，豆制品，蛋类等蛋白质丰富的食物，有助于增强抵抗力。多吃绿色有机水果蔬菜，例如：苹果，香蕉，葡萄等水果，多喝热水，加强户外运动，适当锻炼身体，对于增强抵抗力也有效果。再一个要检查微量元素，看是否有缺钙锌。因为总是感冒也是孩子免疫力不足抵抗力弱的现象，是要注意护理的，营养要全面的。

[回答] 抵抗力低下的人，就会经常出现感冒。可以进行适当的体育活动，是可以增强机体抵抗力的。饮食上也要注意增加营养，要做到均衡饮食，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，以及牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼、虾、核桃、黑芝麻等食物。