[回答] 抑郁症类型的不同，诊治方案有一些不一样。心因性抑郁因其发病与心理社会因素有密切的关系，如果抑郁症症状不是非常明显，可以考虑先尝试心理诊治和心理的自我调适，及环境的改变来帮助患者摆脱抑郁困扰。

[回答] 可以的，忧郁症患者想要走出阴影面，就要先整顿好自己的心态，心态要积极向上，从消极的心态中走出来，观察和反思自己内心的反应。多做做有氧运动，可以利用运动的方式充实自己，利用运动走出抑郁，不但健身而且还是一种健康的排压方式。

[回答] 如果抑郁症症状不是非常明显可以考虑先尝试心理疗法和心理的自行调适，及环境的改变来帮助摆脱抑郁困扰。对于中重度抑郁症，如果不服药，自发缓解的概率是非常小的。

[回答] 抑郁症不服药也有可能自愈，但是，需要经历抑郁症折磨时间长短不一。有些人几月后抑郁症状消失，也有些人几年甚至几十年症状仍然持续存在，饱受精神折磨，最为严重的是部分抑郁症病人会出现自杀行为或扩大性自杀。在临床上，药物治疗的目的是缩短病程，消除症状，提高生活质量。

[回答] 在确诊抑郁症的过程中，需要对于抑郁症的严重程度及病因进行评估。根据抑郁症类型的不同，治疗方案有些不一样。心因性抑郁因其发病与心理社会因素有密切的关系，如果抑郁症症状不是非常明显，可以考虑先尝试心理治疗和心理的自我调适，及环境的改变来帮助病人摆脱抑郁困扰。

[回答] 只要及时的早期发现或者规范的药物治疗，抑郁症是能够完全治愈的。抑郁症主要还是药物治疗，同时给予心理治疗、行为治疗等。经过规律治疗可以被治愈，但也有一部分治愈后会复发。

[回答] 可以服一些抗抑郁的药物，精神不要过于紧张，要保证充足的睡眠，不要长期熬夜，可以适当的做一些体育锻炼，尽量的出去走一走，不要整天待在家里，多与外界交流。

[回答] 可以治好的，在治疗上，主张全病程治疗，包括急性期治疗（快速控制症状，改善病人的生活质量）、巩固期治疗（巩固治疗疗效，降低病人症状复燃概率）和维持期治疗（最大限度的降低病人复发概率）。

[回答] 抑郁症是不可能短期内恢复的，抑郁症需要长期坚持服药控制症状，大概需要服药三到五年，严重的可能需要终身服药。短期内是不可能快速走出抑郁的，及早到精神病专科医院或者心理咨询门诊进行心理治疗。不要随意停药。

[回答] 根据抑郁症类型的不同，治疗方案有些不一样。心因性抑郁因其发病与心理社会因素有密切的关系，如果抑郁症症状不是非常明显，可以考虑先尝试心理治疗和心理的自我调适，及环境的改变来摆脱抑郁困扰。