[回答] 首先是肌力的锻炼，包括肌肉的主动收缩和被动按摩。每天收缩肌肉训练3组，每组30-50次，根据患者情况逐渐增加次数，其次是踝关节的功能锻炼。

[回答] 桡骨远端骨折是很常见的骨折。腕关节属于活动关节，一般的受伤，如摔倒等都是可以伤及腕关节。对于桡骨远端骨折青年人最好采用手术治。桡骨远端骨折的后遗症主要是创伤性关节炎的发生。桡骨骨折可以导致关节面的不平整，甚至桡骨的短缩，尺骨的相对延长，这些是会导致创伤性关节炎发生的。局部结构的异常也可以导致腕关节不稳定，从而这种导致腕关节活动时疼痛，甚至不能持重，甚至可以严重地影响生活。

[回答] 早期可以不过早运动，避免骨折愈合迟缓，还要看骨折愈合情况，适当运动，逐渐增加运动量次数，加强营养增加抵抗力，按时复查处理。

[回答] 首先保持膝关节伸直，将患肢完整地抬起来放在空中，间隔几秒钟以后再放下，然后连续再抬到空中，一般连续抬30次作为一组，一组以后可以休息一段时间。如果踝关节没有外固定的话，可以练习踝关节的主动背伸，也就是脚面尽量往上勾，勾到最大程度。

[回答] 可以口服些活血化瘀的止痛药物进行治疗。平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，尽量减少活动，平时要注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，需要三个月左右的时间，平时要定期去医院进行复查。

[回答] 正常活动需要6-8个月以后才能进行。桡骨远端骨折需要外固定4-5周左右，1-2个月左右骨痂形成，复查后才能决定是否拆除夹板。桡骨远端骨折是上肢比较常见的外伤性骨折，平时应增加营养补充，有利于骨折的恢复。

[回答] 机械捆绑被动跟随治疗20分钟，人工徒手弯曲按压治疗，恢复上臂肌肉弹力伸拉训练，关节弯曲训练，要一动不动，在不造成二次损伤下应适当移动受损部位，多加进行复健，加速局部血液循环，加速代谢促进骨骼生长。

[回答] 骨折都是需要一段时间恢复之后才能够做一些康复训练的具体的康复训练，就是这个手部的训练适当的进行一些活动，尤其是早期的时候活动量比较大，适当的活动一下就行，就能够有效的锻炼，慢慢的加深锻炼的效果。而且对于软骨骨折一定要注意，多休息，注意护理，保持局部的卫生干净清洁。

[回答] 轻度桡骨远端骨折可进行手法复位。桡骨远端骨折较严重时，可以进行微创或切开复位治疗，采用钢板对患处固定。在撤出夹板后，不能手提重物，否则可造成骨折处分离。

[回答] 桡骨骨折康复训练的方法是：临床工作中，多建议适当运动，逐渐增加运动量次数。固定患部定期复查，在医师指导下处理。生活中注意休息避免劳累，固定患部减少活动，饮食加强营养增加抵抗力，补充钙剂仙灵骨葆等，按时复查处理治疗及康复锻炼身体，早期恢复健康。