[回答] 因为来月经之前体内的激素水平会发生变化，从而导致出现胸痛的情况，而且还有可能会导致出现腰酸或者是小肚子坠痛。一般是不需要进行特殊治疗的，如果疼痛比较严重的话，可以通过局部热敷的方法来进行改善，而且在来月经期间，还要注意局部的卫生。

[回答] 来例假前出现失眠，多数考虑可能是因为受内分泌波动的影响，也不排除本身工作压力比较大，所以容易出现一些神经衰弱的症状，不要过度紧张，可以在睡前泡脚或者听轻松的音乐有助于睡眠。

[回答] 月经前胸胀的原因，主要是由于体内的内分泌激素发生了变化。在来月经前几天，这个时候体内激素明显升高，会刺激乳腺和下腹引起轻微胀痛，来月经以后会自然消退，这是一种生理现象，是不需要特殊处理。在来月经以后，体温自然下降，比较怕冷，注意休息，多穿衣服，提前做好防寒保暖措施。

[回答] 来月经前大腿会酸痛可能是因为盆腔充血的原因所引起，所以说不用太紧张，只要平时注意个人的饮食或者是作息就可以改善。在月经期间可以适当喝一些姜糖水，或者是多注意休息，多注意保暖，保持一个心情舒畅，尽量不要做剧烈运动，出门的时候一定要做好保暖工作，尽量不要着凉，不要受寒。

[回答] 这都是因为激素变化而引起的，也可能是因为月经前导致新陈代谢比较慢。出现的这些现象的时候一定要结合医生的指导和建议来进行检查才是最好的，生活当中不能够吃甜食，在平时也不能够吃过多的含糖量比较丰富的食物，月经期间可以多吃一些清淡的饮食。

[回答] 来月经前有黑黑的东西可能是因为月经快来了，也有可能是因为女性有一定的妇科病。如果是因为女性快要来月经引起的少量出血，可以不做治疗，等到月经期后就可以缓解。如果是因为女性有妇科病，比如盆腔炎或者是慢性宫颈炎等等，需要及时进行治疗。平时生活中注意要饮食清淡，尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物。保持个人的局部卫生。也要注意保暖，避免宫寒。

[回答] 主要原因是存在有女性宫寒受凉或者是气滞血瘀的问题引起的目前出现的症状，这样的问题可以选择去针对性的妇科详细的检查看看是较好的。如果是子宫内膜炎，宫颈炎的表现，需要多休息。

[回答] 可以喝红糖水，促进生血兼以活血，平时可吃大枣、动物肝脏，提高造血功能，从而增加月经经量，还可以热敷局部，促进血管收缩，促进经血的排出。

[回答] 平时要注意饮食营养均衡，多吃蔬菜、水果，多吃鸡蛋、瘦肉等富含高蛋白的食物，可以适量的吃黄豆和黄豆类制品、蜂蜜等等，不吃寒凉、辛辣、刺激性的食物。平时要注意作息规律，避免熬夜。

[回答] 月经量较少，宫腔内的污血排不净，会使女性面色暗黄、皮肤粗糙、长斑，加速衰老，也很可能造成子宫内膜异位，引发一系列的月经性疾病，比如月经性牙疼、关节炎等症。