[回答] 可以口服消肿止痛和活血化瘀类的药物进行治疗，贴一些膏药来缓解症状，主要还是以静养休息为主。可以冰敷患处，每次30分钟，持续48小时。48小时之后改为热毛巾热敷。

[回答] 崴脚了消肿可以用毛巾包住冰块进行冰敷来消肿，也可以在脚肿的部位贴土豆片来达到消肿的作用，可以在医生指导下服用一些活血化瘀的药物来缓解。脚肿后要马上卧床休息减少脚部的活动力，防止发生肿胀加深的情况，平时在做运动的时候一定要做好充分的准备工作。

[回答] 扭伤后的24小时内可冷敷，减轻炎症反应，24小时后可以局部热敷或外敷消肿活血化淤中药，也需要抬高患肢制动数日，如果扭伤严重，有部分撕裂可用石膏托将患足固定，3～4周后拆除石膏进行功能锻炼。才能逐步康复。

[回答] 可以采用冰敷的方法，24小时内在局部受伤的位置用冷毛巾敷在患处，会起到消肿止痛的作用。24小时后可以选择泡热水或者喷洒活血化瘀的药物来消肿止痛。

[回答] 踝关节扭伤或者脚崴了，是骨科医生经常碰到的。出现脚崴以后，要停止运动或者行走，要休息，出现肿痛在24-48小时之内就给以冷敷，可以用塑料袋装冰块，用裹着毛巾，然后冷敷，减少出血、肿胀。

[回答] 需要进行间断性的冷敷，用干毛巾把冰块包起来，间断性冷敷20分钟左右，每两个小时冷敷一次，受伤两天之后可以局部热敷，有利于促进血液循环而消肿，抬高患肢，以防下垂，有利于消肿，但是不要推拿按摩，推拿按摩会加重肿胀。

[回答] 脚部扭伤以后，需要及时停止活动，防止进一步的损伤。同时，在受伤部位的局部，可以使用冰敷，减少局部小血管出血，减缓局部肿胀的程度。处理以后，及时到附近医院判断扭伤的程度，若是轻微的扭伤，在受伤24小时以后，可以使用活血化瘀的药物外涂，以帮助局部血肿消散。在扭伤期间注意减少活动量。必要时考虑外固定治疗。

[回答] 可以外喷消肿止痛的药物来治疗，可以抬高脚部，尽量不要下地活动，开始局部采取冷敷，48小时以后改为热敷，如果疼痛加重，需要去医院拍x光片，检查是否有骨折。

[回答] 脚肿的老年人不宜久立或久坐，应多卧床休息，睡觉时可以用枕头将双腿垫高，这样有利于静脉回流，可以减轻水肿。脚肿的老年人在饮食上也要注意，不能吃得太咸，要求是低盐饮食。除此之外，还要控制水的摄入量，也就是不能喝太多水。对于脚肿比较严重的老人，可以使用利尿药物来帮助消肿。

[回答] 扭伤后的24小时-48小时内立即用冰块或冰水外敷疼痛的地方，冰敷时要将肢体抬高，扭伤后48小时后组织开始修复，若没骨折可以行热敷，或理疗，如按摩、拔火罐等。