[回答] 在怀孕期间，饮食应富有营养、高蛋白的食物，清淡可口，容易消化为原则。可以适当的多服维生素类的食物，所吃的食物应该先简单后多样化。

[回答] 孕妇怀孕以后需要注意多吃高蛋白，高维生素的食物比如瘦肉、鸡蛋、排骨、大虾、鱼、新鲜的蔬菜水果，就会只长胎儿以及自己体重增加也是在正常范围以内。避免过度加工的食物，还应当避免高热量、高脂肪的食物，糖分高的蛋糕、饼干也需要避免。

[回答] 怀孕期间一般可以多吃一些南瓜子，多吃一些核桃，多吃些大枣之类的食物。在怀孕期间一定要注意合理的休息，尽量避免发生出现疾病的加重，再怀孕早期一定要及时的补充一下营养，尽量避免吃辣椒，避免吃些太咸的食物。一定要保持一个良好的饮食规律。

[回答] 怀孕期间吃一些富含维生素的新鲜瓜果和水果对孕妇好。而且在日常饮食中经常营养搭配均衡、荤素搭配均匀，可以多吃蛋白质食物但不要过于油腻。孕妇在妊娠期间由于身体孕激素水平的变化导致肠胃功能出现紊乱，经常恶心呕吐，吃不下东西。因此可以为孕妇和胎儿正常发育提供充足的营养。

[回答] 孕妇可以吃一般水果，如香蕉、苹果、梨等，孕妇多吃水果，有利于身体健康和胎儿发育，还可以给胎儿提供维生素，当然，新鲜水果和发霉的水果不应该吃，因为它们容易发生胃肠炎，包括其他病毒和细菌感染，同时注意饮食要清淡，多吃些营养丰富的食物。

[回答] 怀孕两个月可以多吃营养丰富的食物，饮食要多样化来均衡身体的营养，可以有效促进宝宝的成长发育，也可以多吃含有维生素丰富的水果和蔬菜，来补充身体所需要的营养来促进胎儿的吸收，怀孕期间可以多吃高蛋白的食物。尽量不要食用过于生冷或者是喝酒。

[回答] 怀孕期间应该注意合理膳食，包括优质蛋白饮食，如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉、牛肉都是优质蛋白。另外还需要注意碳水化合物的摄取，包括大米、白面、荞面、莜面、小米等。多吃含有维生素丰富的水果及蔬菜。

[回答] 摄入任何食材都可能会发胖，所有的食物进入体内都会转化成能量，一旦能量超标就会造成肥胖新鲜的蔬菜、部分水果和粗杂粮以及豆制品，如豆腐、豆浆等，均属于能量密度较低的食材。它们与肉类、油脂含量较高的高能量密度食材相比，不容易引起肥胖。

[回答] 很多女性在怀孕期间体重都会增加很多，想要做到长胎不长肉。就一定要注意饮食均衡合理，在怀孕早期，多清淡的食物，在怀孕中期刺吃豆制品和谷类的食物，还要增加对钙质的吸收。在怀孕晚期。可以增加一些蛋白质食物的摄入，少食多餐，减轻胃部的负担，注意减少蛋糕，糖果，冰激凌等营养价值低热量高的食物。

[回答] 怀孕忌吃，高脂肪食物，高糖饮食，比如：“蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。水果：龙眼、山楂。腌制食物：榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳。酒精饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒"。