[回答] 日常工作或生活中避免过于压抑，放松心情，睡前可以喝一杯热牛奶，用热水泡脚或者加一些安神的药物泡脚，有利于改善失眠，平时可以有规律的按压内关穴、太冲穴、涌泉穴、神门穴等，但只起到暂时缓解的效果，对轻微的失眠治疗效果比较明显。如果失眠严重，建议及时到医院检查诊治。

[回答] 睡眠在一个人的一天中占有很大的位置，但在当代社会生活压力及工作性质等多方面，失眠已经成为了一个不容忽视的问题，采用中医针灸治疗见效十分明显，临床上常用穴位主要包括失眠穴神门穴少府穴涌泉穴太冲穴商丘穴合谷穴等，主穴与各脏腑配穴合用，也可单独按揉内关穴，掌心环绕神阙穴做逆时针运动或自前发际正中向上按揉。

[回答] 失眠按太阳穴位，并且还可以按摩三阴穴，如果出现了失眠的情况，很有可能是因为精神压力过大所引起的，还有可能是因为内分泌失调的原因。在出现失眠的症状后，平时在晚上睡觉前可以适当的做一些头部的按摩，促进血液循环，并且还可以喝一杯牛奶，增加睡眠的质量。

[回答] 心悸可以按摩内关穴。心悸很有可能是由于心肌缺血以及冠心病等原因所导致的一种病情，很有可能会出现胸部胀痛，可能还会引起呼吸困难等情况，平时在生活中不要参加一些激烈的运动，一定要注意劳逸结合，养成一个良好的作息时间，每天保证充足的睡眠。

[回答] 消化不良按摩足三里穴位，并且还可以按摩神阙穴，如果消化不良的话，很有可能会出现腹胀的情况，而且还有可能会出现腹泻的状况，甚至会导致食欲下降。消化不良很有可能是因为经常吃一些不易消化的食物所引起的，还有可能是因为脾胃过于虚弱的原因。

[回答] 退烧常按的是大椎穴，大椎穴在颈后正中线上，第七颈椎棘突的下面。一般用来养生的要穴。主要治疗发热、感冒、急慢性支气管炎、支气管哮喘、癫痫和阳气不足引起的四肢发冷、发烧引起的四肢发冷，效果也是比较好的。

[回答] 合谷穴对于颈肩疼痛尤其有效。同时掐按它还可以缓解头面部疾病引起的头痛，牙痛等症。对于肩周炎，肩关节活动受限，关节扭伤也有一定的效果。同时按揉肩井穴能够预防和缓解落枕。

[回答] 糖尿病可以按足三里穴。按摩和推拿可以有效的缓解糖尿病，但是不可以作为治疗治疗糖尿病的方式，糖尿病的病人需要在医生的指导之下服用降糖的药物进行治疗，日常的生活当中一定要控制主食的摄入，不吃含糖量高的食物，按时的服用药物，定期的测量血糖。

[回答] 出现偏头疼的症状，可以通过穴位按摩的方法缓解，主要是按摩或者针刺百会穴，翳风穴，风池穴和太阳穴等部位，偏头疼也有可能和睡眠不好，过于劳累、紧张等有关系，要注意调整睡眠质量，不要过度的劳累。

[回答] 通便通过按摩足三里，或者是支沟穴，气海穴，可以促进肠胃的蠕动缓解便秘，便秘早上起来可以空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，促进肠胃的蠕动，保持大便的通畅，每天要养成定时排便的习惯，不要长时间久坐，少吃高热量高脂肪的食物。