可以用食物来清肺排毒，还可以每天适当按压合谷穴，太渊穴，这些是肺经原穴，经常按摩有很好的补气清肺的作用。还要做适当的运动，让汗液带走体内的毒素。戒烟酒，不要吃辛辣刺激油腻的食物。可以喝菊花薄荷茶，菊花可以清热解毒、去火、解疲劳，搭配疏风散热，清音润肺的薄荷一起冲泡即可作为清肺去火的上好饮品。也可以喝麦冬枇杷茶，麦冬加上枇杷叶一起冲泡，清肺去火效果非常显著。