[回答] 剖腹产以后如果想恢复到正常的身材，无论是在饮食上或者是在活动量上都应该引起注意，适当的控制饮食，在保证充足泌乳量的基础上，摄入合理的膳食，对于控制体重恢复肚子都是有效的。但是如果是哺乳的话，建议不要过分的控制饮食。另外产后适当的根据自身的体质选择适合自己的锻炼办法，也可以恢复良好的身材，比如产后瑜伽、产后保健操、盆底功能锻炼都是可以自行选择的体育活动。

[回答] 正常产后42天子宫就会完全恢复正常，如果恢复不好，会有阴道流血，或腹痛，分泌物异常有臭味等表现，如果产后42天的复查没有问题的话，多注意休息，子宫恢复需要一定的时间。

[回答] 产后子宫脱垂的症状：第一是腰骶部疼痛或者腹部、阴道、外阴部有下坠感，平卧可症状减轻甚至是消失。第二是从阴道部有块状物脱出。症状轻的平卧休息以后可以变小，并且自行回缩，严重的休息以后不能回缩需要用手推送。第三是有排便及排尿的困难，这是由于子宫脱垂合并有膀胱及直肠膨出。除以上症状外，还可能会有白带增多，当咳嗽，打喷嚏时，尿液会不由自主的溢出等，这些都是产后子宫下垂所导致的。

[回答] 可以在产后七天拆线后，伤口不感到疼痛时，可以做产后保健操。产后适当活动及做产后保健操，有利于体力恢复，也有利于排尿及排便，预防便秘。还可以避免或减少静脉拴塞的发生率。

[回答] 剖腹产产后可以采取盆底肌修复的方法进行恢复，并且还可以到正规的康复中心进行恢复。剖腹产后三个月才可以慢跑健身，但是在刚开始运动锻炼的时候，一定要避免运动量过大，以免影响到子宫的恢复，并且在剖腹产后一定要注意增加饮食营养，才可以补充元气。

[回答] 产后做有氧的运动锻炼帮助产后恢复，并且还可以做一些瑜伽锻炼，还可以适当的做一些游泳的运动锻炼，但是在游泳的时候，最好是在产后的两个月以后，再进行游泳，才可以避免阴部出现感染的情况。并且在游泳之后还要注意身体的保暖，避免身体受凉。

[回答] 产妇应从流质开始恢复饮食，待胃肠道适应后逐渐改为软食，饮食方面应当尽量以清淡、营养丰富为主，忌食生冷刺激性食物，注意会阴部卫生。

[回答] 剖腹产产后恢复的时间是在42天左右。到了产后42天，除了乳房之外，女性身体的其他部位，包括子宫、宫颈、阴道等等都会恢复到孕前的状态，剖宫产切口完全愈合需要1-2个月的时间。

[回答] 剖腹产后子宫恢复不好有可能会出现腹痛的症状，还有可能会出现分泌物增多的症状，甚至有可能会出现阴道不规则出血的情况。所以在怀孕期间好，不要长期卧床，可以经常的走动走动，能够帮助顺产，并且研究证明，顺产的宝宝比剖腹产更加聪明，而且顺产恢复的比较快。

[回答] 脱出的子宫颈和阴道壁由于局部血液循环障碍而充血，水肿、上皮角化、增生、分泌物增多，伴随而来便是白带增多，甚至大量出血。下腹部、阴道、外阴部出现坠胀感，久站、行走以及劳动时症状加重，平卧则可减轻，甚至消失。