[回答] 土豆不能减肥，土豆中的淀粉含量高，进入体内后被胃肠道分解成各种单糖，进入血液循环后会增加人体的血糖浓度，激发人体胰岛释放过多的胰岛素，会对人体的脂肪含量造成影响。

[回答] 不是减肥食品，土豆中的脂肪含量很少，而且土豆吃多了，体内的淀粉会增多，这样是可以给人体带来过多的能量，能起到长胖的效果，吃土豆来减肥，没有太多的科学道理，主要合理的膳食是能帮助人体减肥的。

[回答] 用土豆代替正餐，具有减肥瘦身的效果。可是也不可以单一化的将土豆作为减肥的正餐，长期服用土豆可能会导致其他微量元素欠缺的情况，对身体健康有不良的影响，如果想要减肥的话，一日三餐一定要定时定量，不要暴饮暴食，做到细嚼慢咽，饮食上吃到7成饱或者八成饱就可以了。

[回答] 孕妇是可以吃土豆的。土豆中含有非常丰富的营养可以补充孕妇体内所需的营养物质，期间饮食要多样化，多吃营养丰富的食物来治疗身体的营养，在怀孕期间一定要多休息，尽量不要长时间工作或者是熬夜，以免引起身体不适，或者是影响胎儿的正常营养吸收和健康成长。

[回答] 水煮土豆较炸土豆和条炒土豆，更有利于减肥。如果将水煮土豆代替一部分主食比较纯主食，有利于减肥。但土豆毕竟是蔬菜，不能代替所有的食物。所以如果减肥的话还是食物多样，只是摄入的总量注意一些就可以了。首先是主食的量不能超主食可以吃一些粗粮。也可以用水煮土豆代替。

[回答] 土豆有减肥的功效，土豆含有丰富的维生素c、蛋白质、钙、铁、磷，胡萝卜素，核黄素等成份，含有大量的淀粉。土豆有一定的润肠功效，土豆是含脂肪量较低的食物，每天摄取一定量马铃薯，可以使多余的脂肪被人体代谢，适合减肥或健美人士日常食用。减肥期间在饮食上应该低脂、低糖、低胆固醇饮食，应多吃蔬菜水果类的食物，应戒烟戒酒，适当的锻炼，不要熬夜，注意休息。

[回答] 不是的。土豆是一种既能减肥又能增肥的食物。至于增肥还是减肥，则要看食用的方法。土豆能减肥是因为土豆中含有大量的纤维素，具有润肠通便的作用，并且纤维素在吸收水分后，容易膨胀，在增加饱腹感的同时，还能使肠胃蠕动加快。

[回答] 减肥的时候吃芒果效果不太好，因为芒果中的糖分是特别多的，而且是一种比较甜的食品，所以减肥期间尽量不要吃太多的芒果，如果想要减肥的话，可以通过食疗的方式来进行减肥。也就是说一日三餐一定要定时定量，不要出现暴饮暴食的情况，而且这段时间不要吃特别油腻的食物，不要吃高脂肪的食物，不要吃高热量的食物。

[回答] 多吃肥肉不利于减肥，肥肉食用过量会引起脂肪堆积，影响身体的新陈代谢。摄入体内之后容易形成脂肪堆积，会引发高血脂，形成更加肥胖。适量的吃一些瘦肉，可吸收其中丰富的碳水化合物、蛋白质又可以避免热量的堆积，避免形成肥胖现象。

[回答] 吃土豆可以减肥，关键在于怎么吃。土豆中含有糖、蛋白质还有纤维素。其中的大量纤维素，具有润肠的功能，使身体胃肠蠕动加快，使油脂、废物、毒素排出体外的速度更快一些，这样比减肥茶效果都好。可是土豆中也有热量，所以在应用土豆减肥的过程中应该注意方式。具体来说就是，用土豆来顶替主食，这是土豆减肥的精髓所在。