[回答] 精神处于亢奋状态而睡不着觉与心理因素有密切关系，白天思虑过度、精神压力大、情绪波动比较大容易造成睡眠差、入睡困难、早醒、多梦的情况，甚至休息时脑子里有胡思乱想的现象，这是心理因素造成的大脑过度疲劳、神经衰弱等。

[回答] 精神亢奋失眠患者可以口服安神补脑液或者是酸枣仁颗粒，都是有镇静安神的效果。平时应该要养成良好的睡眠习惯，在睡觉之前不要喝咖啡或者是可乐等一些刺激性的饮料，睡觉之前不要用脑过度，避免吃的比较饱，饿情绪不要激动，再吃完饭后适当散步也可以促进睡眠。

[回答] 失眠精神亢奋可能是肝气瘀滞所引起的。可以使用安神补脑液进行治疗，平时的生活当中不可以喝浓茶喝咖啡，不吃辛辣和刺激性的食物，晚上睡觉的时候可以喝一杯纯牛奶或者是用热水进行泡脚都可以有效的提高睡眠的质量，可以适当的参加一些体育的锻炼。

[回答] 睡不着可以服用药物改善睡眠质量。在日常的生活里定要有一个乐观的心情和心态，遇到事情不要过于着急，也不要过于兴奋。多做户外体育锻炼，可以提高睡眠质量，还可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到睡眠作用的，同时患者在睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品比如烈酒，浓茶或者是浓咖啡。

[回答] 失眠一般不是属于精神病的一种。出现了失眠，可能是由于出现了压力导致的，出现了失眠可能是由于多种原因导致的，环境的原因或者是压力的原因，一定要缓解下生活中的压力，而且一定要保持良好的睡眠质量，避免发生出现熬夜的情况。保持一个良好的饮食规律。

[回答] 如果出现长期无法入睡的情况，需要咨询医师开一些药物来辅助睡眠，并且更多的是需要加强锻炼，或者服用安神的药物来辅助睡眠，平时也要注意多补充维生素，可以通过药物或者是食物。

[回答] 失眠睡不着了可以采取谷维素的药物进行调理，还可以在晚上睡觉前喝一杯温热的牛奶，因为牛奶不仅可以起到补钙的效果，还能够提高睡眠的质量。失眠睡不着多数是因为植物神经紊乱的原因，还有可能是因为在睡觉前心情过于兴奋的原因，所以在睡觉前还可以听一些轻音乐缓解心情。

[回答] 失眠又称为睡眠障碍，患者可以表现为入睡困难，睡后易醒或者睡眠维持障碍。与不良的生活方式或者躯体疾病有关，减轻压力，改善不良生活方式，睡前不宜看刺激性视频，不宜过饱饮食，不宜剧烈运动，睡前可以泡热水脚，洗热水澡，听舒缓音乐来放松。如果有慢性疾病，比如慢性疼痛，咳嗽，尿频等，需要及时医治。

[回答] 如果出现了失眠睡不着觉，那么考虑与多种原因有关，最常见的就是生理、心理以及环境的因素，比如在生活中过度的紧张或者是压力过大造成的。首先要服用营养神经的药物来调理，这样对促进睡眠都是比较好的。如果失眠的情况比较严重，那么也可以通过按摩以及针灸的方法来医治。

[回答] 42出现失眠晚上一直睡不着有可能是由于精神压力过大导致的，还有可能是由于患上了神经衰弱引发的，也有可能是由于身体过度疲惫引起的。在治疗的时候可以放下手头的工作去户外经常走动走动，不仅能够释放心理的压力，而且还可以有效缓解神经衰弱。