[回答] 要消除紧张的情绪，多学习相关知识、多了解可能发生的状况是最好的办法。让准妈妈带着自信与愉快面对分娩。确定分娩的医院，和准妈妈一起准备住院时所需的东西；整理家居环境，布置婴儿房，准备孩子的东西；和准妈妈讨论照顾孩子的人选，安排好分娩后的生活。

[回答] 怀孕初期是指怀孕的前三个月，要注重饮食，多吃有营养的食物，要观察身体症状，若有腹痛和见红的现象，要及时进行保胎。怀孕初期还要注重日常行为，不要做剧烈运动，不要太过劳累，不要经常性的晚睡，不要干重活，也不要提十斤以上的重物，饮食上不可以吃山楂和龙眼等活血的食物，容易导致流产。

[回答] 备孕的时候补充一些叶酸，尽量少看手机玩电脑。备孕的时候一定要注意饮食均衡，多吃一些粗粮和清淡水果蔬菜，补充新鲜的维生素，不要吃辛辣刺激的东西，不要给自己太大的压力，尽量缓解精神压力，保持心情放松，平时要有充足的睡眠时间，避免太过劳累。

[回答] 孕期前3个月是胚胎形成的时期，在胚胎形成过程中也是胎儿各器官系统形成的时期，在这一时期，需要加强营养，多吃新鲜果蔬和含蛋白质高的饮食，服叶酸，不去有害的场所，远离放射线，不接近猫和狗，禁止同房，不要服用药。在怀孕期间，做好保健，饮食营养搭配合理，多吃新鲜的果疏和含蛋白质的饮食，及时做好各项的检查，定期产检，有异常情况，需要及时就诊。

[回答] 怀孕的前三个月一定要注意营养，多吃一些动物的肝脏，而且一定要注意补充一些微量元素，这段时间一定要避免吃一些生冷的食物，而且不要吃特别僵硬的食物。多吃一些含纤维素特别高的食物，吃完饭之后可以散散步，一定要注意，不能做剧烈的运动，如果做剧烈运动的话，可能会对胎儿和孕妇都带来伤害。

[回答] 高龄产妇怀孕初期首先要注意口服叶酸，这样能够预防胎儿神经管畸形，同时还要去医院检查血压，血糖，血常规以及肝，肾功能，看一下是否存在异常。同时还要做一下b超检查，定期去医院做产检，及时的做唐氏筛查。还需注意在怀孕期间一定要避免性生活。要保证充足的睡眠，这样可以提高身体的免疫力。

[回答] 怀孕初期一定要避免从事剧烈的运动，同时还要避免待在高温的环境当中，同时还要避免有性生活，因为在孕早期的时候，胎儿发育还不是很稳定可能会导致出现流产的情况。而且在怀孕初期的时候还要适当的补充一些叶酸，可以有效的预防胎儿神经管出现畸形。

[回答] 怀孕四十天应注意多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。避免摄入辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性食物，多食可引起便秘和消化功能的障碍。需控制糖的摄入量，防止患妊娠糖尿病。

[回答] 在孕三个月内，这个时期是胚胎发育过程特别敏感的時期，防止触碰有害物质，预防流感，一定要在医生的具体指导下服用药物，建议每天服食400-800ug叶酸片，降低胎宝宝神经管畸形的风险。怀孕初期不能吃螃蟹、薏米、辛辣食物。不吃或者少吃人参和桂圆，人参、桂圆会加快孕妇早孕反应，引起高血压或者水肿现象。

[回答] 高龄产妇如果进行顺产的情况一定要有充分的休息，因为在分娩的过程中需要身体过大的能量来进行支持。所以充足的睡眠非常重要。在预产期快要到临的时候，一定要注意休息，尽量不要外出。