[回答] 可以多吃一些含蛋白质，脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物可以预防老年斑形成。老年斑有可能是身体内的细胞衰弱导致的，也有可能是身体内的色素沉积导致的，可以配合医生的指导使用些药物疗效治疗，也可以通过激光的方法来去除。治疗期间要随时观察自己的身体变化。

[回答] 饮食上应选择低盐、低脂、低糖饮食，可以预防老年痴呆。例如：含胆碱食物有豆类及其制品、蛋类、花生、核桃、鱼、瘦肉；卵磷脂是脑内转化为乙酰胆碱的原料，例如蛋黄、猪肝、芝麻、山药、蘑菇、花生等均富含卵磷脂；避免使用铝制品餐具：铝是一种低毒且为人体非必需微量元素，是引起多种脑疾病重要因素。

[回答] 防止老年斑可以多使用一些补水的面膜或者是化妆品，可以起到淡化色斑的作用，而且还要注意做好防晒，在出门的时候最好可以涂上防晒霜或者是带上遮阳帽。而且还要适当的补充一些维生素，可以起到抗氧化的作用，还要保证充足的睡眠，都可以有效的预防老年斑的生成。

[回答] 鱼含有丰富的蛋白质，比肉、禽、蛋的蛋白质含量都要高，而且鱼肉利于人体吸收消化，利用率高。吃鱼不但有助于胎儿的大脑发育，还可以让怀孕足月的可能性更大，让宝宝出生后更健康、更精神。

[回答] 可以吃纤维含量高的食物，如红薯，芹菜，白菜，苹果，这些食物是能够促进肠道蠕动的，而且还可以减少胆固醇被肠道吸收，尽快的把胆固醇排出到体外，对于预防动脉硬化是有不错效果的。还可以吃维生素含量高的食物，如西红柿，木瓜，橘子，这些食物能够减少血液中胆固醇的量，自然也会对防治动脉硬化有一定的作用。

[回答] 老年痴呆主要是指记忆力慢慢的下降，大脑慢慢的萎缩引起的，建议您平时多吃些补脑的食物，像核桃呀等等，平时注意休息，锻炼身体，不要有太大的思想压力，慢慢情况会有所缓解的。

[回答] 锻炼可以选用单脚站立锻炼小脑，同时达到防止老年痴呆症的效果。可以多参加一些活动，比如下象棋、打麻将等都可以有效预防老年痴呆，平时也要选择清淡和营养高的食品，使身体更容易的吸收，睡觉前可以喝杯牛奶使睡眠质量有所提升，早睡早起养成好的习惯。

[回答] 高钾食物，富含类黄酮与番茄红素食物，多食优质蛋白食物。研究显示多吃富含硫氨酸，赖氨酸，葡氨酸，牛磺酸的食物，不仅对维持正常血管弹性及改善脑血流有益，还能促进钠盐的排泄，有利于防止中风的发生。

[回答] 可以防治或者防止脑萎缩的食物有含钙丰富的食品有奶类、豆类、黑芝麻、小鱼、虾皮、虾米、田螺等。铁与大脑感知关系密切，动物肝脏、豆类食品、黑豆、黑木耳、黑芝麻、红糖等食品中富含铁。

[回答] 清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。尘肺病的发病取决于作业场所空气中粉尘的化学组成、浓度，粉尘的粒径以及劳动强度等因素。百合洋参猪肺汤鲜百合50克，西洋参5克，猪肺200克，加水共炖熟调味食用。平日里喝些冰糖红梨水也很好，加些银耳。