出现月经一次比一次提前情况要考虑妇科炎症，可以做个B超检查子宫附件，积极抗炎。月经期间应该注意保暖、保持心情舒畅，避免受凉及吃生冷、凉性的食物，适量运动，避免过度劳累及剧烈活动。月经是正常的生理现象，要以乐观的态度对待，保持心情舒畅。月经期出血较多，建议吃温补、含铁丰富的食物，如瘦肉、动物。