[回答] 首先需要保证充足的休息，这对于韧带拉伤恢复尤为重要，其次可以进行冷敷，消肿止痛，然后可以加压包扎，其目的为减轻水肿，另外需要抬高患肢。

[回答] 可以使用一些止疼消炎药。不可以过度的活动，配合按摩热敷的方法调理，晚上热水泡脚20分钟以上的时间，能够促进血液循环，可以有效的改善症状。

[回答] 出现韧带拉伤后需，马上停止动作，不要让受伤的部位在负重，及时卧床休息，并在拉伤后24小时内用冰块包裹着毛巾进行患处的局部冷敷，可帮助减少疼痛和肿胀，每次冷敷15到20分钟，压迫用绷带或是其他办法压迫受伤部位，可减少出血。

[回答] 韧带是连接各个骨块之间的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤是比较常见的，治疗方案还是要看韧带的拉伤程度，若果是比较轻微，可以服用一些活血化瘀的药物，若果感觉疼痛严重，可以服用对症止疼药物，若果是拉伤非常严重，那可以通过石膏进行固定。

[回答] 手臂韧带拉伤可以选择绷带包扎固定配合止痛的药物进行治疗，配合热敷的方式可以有效的消除肿胀，平时的生活当中一定要避免剧烈的体育运动，不可以突然的增加运动量，运动之前一定要做足热身的运动，多注意休息，保证充足的睡眠，每天要在8个小时以上。

[回答] 韧带拉伤以后，要分严重程度。轻微的韧带拉伤，局部肿胀、疼痛、活动受限，膏药外贴或者石膏固定即可。如果比较严重的韧带拉伤，是需要做手术的。所以，对韧带拉伤要有正确的认识。

[回答] 小腿韧带拉伤了，首先在局部进行冰敷或用冷水进行冲洗15到30分钟，使局部血管收缩，减轻出血和水肿的症状。局部可外用气雾剂类药物喷施，起到活血化瘀的作用。应该限制拉伤小腿处的活动量，也就是避免小腿下地活动。对小腿进行石膏或者支具的外固定。

[回答] 膝关节韧带损伤可以到医院通过手术的方法来进行修复，然后多过卧床休息减少膝盖受力，防止影响韧带修复。在恢复期间可以多吃一些含钙量比较高的食物能够促进关节修复，在后期的时候可以慢慢的进行康复训练，平时运动的时候一定要做好充分的准备工作。

[回答] 临床工作中至医院骨科检查如核磁共振正侧位片等，明确病因病情，轻微损伤保守治疗为主，必要时手术处理修复。注意休息避免劳累，固定患部减少活动。

[回答] 韧带拉伤后，要立即进行冷处理用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。