[回答] 腰椎病的锻炼方法一般有适当的参加体育运动以及自我按摩的方法，大多数是由于久坐或者是过度劳累所导致的，可以在医生的指导下，通过顺势整骨疗法或者是牵引疗法来进行缓解症状，平时多注意休息，养成良好的作息习惯，可以参加自己喜欢的娱乐活动以缓解压力。

[回答] 腰椎病临床上治疗的方法有很多，例如物理疗法、药物疗法、牵引法、推拿法等等。均可起到作用，但是治疗关键在于坚持。以上方法最常用也是最易坚持的当属物理疗法。腰椎病就是腰椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。

[回答] 轻度的腰椎病，可以进行游泳锻炼，但在游泳前要进行充分的准备活动，使用正确的游泳姿势并保证泳池的水温不宜过低。游泳时间也不要太长，避免腰部过度疲劳。若是腰椎病严重的，尤其是急性发作期，一定要卧硬板床休息，并采区适当的治疗，绝对不能进行体育运动。

[回答] 腰椎病的治疗方法可以通过牵引以及使用镇痛药物或者是手术治疗的方式进行缓解。腰椎病通常会出现腰酸背痛以及下肢麻木疼痛等情况的发生，通常是由于腰椎的退行性病变，也有可能是局部受到了创伤，等各方面的原因而导致，在平时一定要注意腰部的保暖。

[回答] 通过锻炼能够使颈腰椎疾病得到有效改善。但是通过单一的锻炼是无法使疾病得到痊愈的效果，此患者最好是到医院就诊，医生根据患者情况做出对应的理疗方式。平时患者需要避免过度弯腰负重的活动，避免导致患者病情出现加重等情况。另外可以适当进行仰卧起坐等锻炼，能够使患者病情得到相应改善。

[回答] 治疗颈腰椎病最好的方法是手术治疗，可以通过按摩以及针灸的方法进行治疗，而且还可以通过理疗的方法进行治疗。患有颈腰椎通常会出现头晕恶心的情况，而且还会出现身体乏力以及腰酸腿疼的现象，在治疗的期间，应当避免长时间的低头以及弯腰，还可以通过睡硬板床进行改善。

[回答] 睡硬板床：睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带)，加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板)，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。

[回答] 腰椎间盘突出会因为压迫神经根，导致出现腿麻的症状，这具体如何治疗要根据症状轻重程度。如果目前症状不是很重，平时要注意避免长时间久坐，避免弯腰搬重物，同时可以进行小燕飞锻炼，做腰椎牵引治疗。

[回答] 腰椎病是一种非常常见的骨科疾病，腰椎病就是脊椎的骨质，椎间盘，韧带，肌肉等发生病变，从而导致出现一种压迫感，这种病变会刺激脊髓以及神经血管，植物神经，从而出现复杂多样的症状，常见的腰椎病表现症状有慢性的腰痛，下肢麻木以及放射性疼痛，因此，如果出现了腰椎疾病，一定要加强腰部肌肉的功能锻炼。

[回答] 不同类型的腰椎病的治疗方法是不一样的，第一种是保守治疗，再者就是手术治疗，大部分都是可以通过保守治疗，也就是积极的注意休息，要睡硬板床，端正腰部身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，尤其要注意避免长时间坐立，避免弯腰负重，口服消炎镇痛药物，营养神经药物，缓解肌肉痉挛药物，加强保暖。保守治疗没有效果需要进行手术，手术主要是解除神经的压迫并且稳定腰椎。