[回答] 是和患者的情绪有关，所以患者医治上最重要的还是要学会如何去放松自己。患者可以在睡眠以前坚持的做适当的深呼吸，同时如果说患者有视力疲劳的话，一定注意不要长时间看电脑。

[回答] 这个可能还是有睡眠障碍的问题导致的了，还是要考虑使用一些助眠药物的治疗的，可以考虑使用一些安神补脑液的，那么就是可以帮助改善睡眠的了。另外的话，白天要注意多进行运动，运动也是可以帮助调节晚间的睡眠的，还要注意养成良好的睡眠节律。

[回答] 这种情况有可能是因为在白天的时候精力比较旺盛，没有过多的纠结，也可能是因为精神比较紧张或者是因为出现了宝宝压迫神经的现象以及体内激素不一样这种情况导致的。出现这样的症状的时候，孕妇不要有太多的紧张的情绪，可以听轻柔的音乐跟身边的人多交流，而且平时的时候出去放松心情。

[回答] 突然出现失眠，睡不着觉，有可能是平时生活或者工作中压力过大，情绪波动过大，太紧张导致的。或者到了一个陌生的环境，身体和心理都还没有适应，就会出现失眠的情况。所以最好平时的时候一定要舒缓一下自己的身心，要学会及时释放不良的情绪和压力。在睡觉之前不要胡思乱想。

[回答] 有时是孕期的生理反应，有的是因为不良的生活习惯造成，也可能因为妊娠期合并症、并发症等疾病所致。孕妇可以从饮食和生活方式方面进行调理。

[回答] 不能应用药物，可以每晚喝小米粥，睡眠以前30分钟喝250ML的纯牛奶，有助于睡眠。怀孕以后，要注意休息好，均衡的营养，有利于胎儿在子宫内正常的发育成长，穿衣服要宽松舒适，寒暖适宜，定期产检。

[回答] 遵医嘱口服安神的药物进行治疗。可以多吃一些镇静类的食物，比如牛奶红枣等。然后养成健康的睡眠习惯，定时定点的睡觉。白天的时候可以适当的进行一些体育锻炼，尤其是一些长期坐着办公的人，缺乏锻炼，身体的机能会慢慢的出现问题，导致失眠等症状出现。还要让心理的压力减轻。

[回答] 失眠睡不着觉，首先应该要注意，不要过度的紧张和担心，因为过度的紧张和担心有可能会出现适得其反的后果，最好应该养成良好的睡眠习惯。在睡觉之前尽量的不要玩手机，白天应该要减少睡眠，必要的时候可以通过一些药物更快的缓解失眠的现象。

[回答] 失眠的发病率很高，且逐年上升，各年龄段均可发生。失眠严重影响人的健康，可以根据失眠的不同临床表现给予不同的治疗办法。睡眠维持困难、中间易醒的可以口服安定类药物，早醒的可以服用长效的安眠药物，有时认知行为治疗不需吃药，也是不错的选择。

[回答] 失眠睡不着觉属于失眠症，引起失眠症的原因很多，包括生理、心理、环境等因素的改变，某些药物的副作用以及患有躯体和精神方面的疾患。睡觉前尽量避免进食一些刺激性的饮料或食物，适当用一些改善睡眠的中成药。