[回答] 黄瓜和鸡蛋都是属于热量很低的食物，而且都可以增强饱腹感，减少其它食物的摄入，进而可以达到减肥的效果。要注意黄瓜鸡蛋减肥法中，鸡蛋用煮鸡蛋，水煮鸡蛋的减肥效果会更好，还能保证鸡蛋的营养成分不会流失。

[回答] 黄瓜鸡蛋减肥法的效果还是不错的，黄瓜的热量比较低，而且膳食纤维丰富，鸡蛋也是营养丰富的食物，很多人都会采取这种方法进行减肥的。但是这样的减肥方法也是比较难坚持的，需要在每餐的时候都只吃黄瓜和煮鸡蛋。如果采取这样的方法减肥成功以后，饮食上也是需要控制的，否则就会出现体重反弹。如果采取这个方法减肥，减肥成功以后也要每天坚持适当的体育活动，然后饮食上选择清淡少油少糖的食物。

[回答] 黄瓜鸡蛋减肥法的效果还是很好的，黄瓜和鸡蛋都是属于热量很低的食物，而且都可以增强饱腹感，减少其它食物的摄入，进而可以达到减肥的效果。但是这样的减肥方法也是比较难坚持的，需要在每餐的时候都只吃黄瓜和煮鸡蛋。

[回答] 黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面相当减肥材料，吃多了，也不胖。鸡蛋可以做茶叶蛋，黄瓜也可以做成拌菜吃。

[回答] 黄瓜鸡蛋减肥法一般的效果是并不好的。出现了肥胖不是一天形成的，而且肥胖是需要长时间坚持运动的，出现了肥胖可能是长时间的营养过于丰盛，而不增加运动量是导致的，一定要适当的增加运动量，尽量避免发生出现肥胖加重的情况，一定要适当的改善一下饮食。

[回答] 黄瓜鸡蛋减肥法是一种健康的减肥方法，需要坚持一个月，每天只选择黄瓜和鸡蛋作为主要的食物来源，黄瓜的热量极低，对于伴有高血脂、高血压、糖尿病、肥胖症的人群来说是一种很理想的食疗良蔬，这两种食物结合能更加快速的消耗体内脂肪和身体排毒，合理的运动会让减肥效果更好。

[回答] 不能满足身体的营养需求，对于自身的健康肯定是不利的，要采用科学的方法减肥，可以每天做15分钟的快跑和有氧运动，要注意劳逸结合。

[回答] 黄瓜鸡蛋减肥法对身体有害。每天只吃黄瓜和熟鸡蛋之所以能减肥，是因为这种吃法摄入的热量比较小。每日摄入热量不到300大卡。但是在一个星期内只吃鸡蛋和黄瓜，这种吃法会导致出现严重的营养失衡。

[回答] 这个要根据个人的体质看情况大概是在两斤左右。可以适量的喝些薄荷减肥茶，这个茶对减肥有很好的效果，但是也要通过适当的运动量和日常节食才能够健康减肥，要养成经常锻炼的好习惯，减肥有很大的帮助，不要吃过于油腻或者胆固醇高的食物，使身体的脂肪增加不利于减肥。

[回答] 当减肥刚好遇上生理期的时候，应该要注意，生理期间女性身体缺铁，建议多吃菠菜，营养要跟上去。鸡蛋胆固醇高，吃太多对身体也不好，建议一天两个。如果实在不行，可以只吃蛋白。黄瓜不宜与含维生素C含量高的蔬菜同吃，如西红柿、辣椒等。七天是一个循环期。