[回答] 阳陵泉穴是胆经与肌腱交汇处的八个交汇点。在小腿外侧，当腓骨头在前下部被压下时。阳陵泉是治疗多种疾病的主要穴位，对胆经疾病有很好的疗效，尤其是肝胆郁结引起的胁痛、口苦、中风偏瘫、风寒湿痹引起的腰腿痛、下肢无力。阳陵泉也是治疗疼痛的主要穴位。

[回答] 在小腿的外侧，当腓骨头前下方凹陷处。阳陵泉是治疗很多种疾病的主要穴位，对于胆经的疾病具有很好的治疗效果，特别是由于肝胆郁滞引起的胁痛。

[回答] 阳陵穴是非常重要的穴位之一，它可以帮助促进脉络的通顺，加快血液循环，还有很好的保健和治疗疾病的作用。可治疗膝关节炎，周围软组织损伤，腰痛，膝盖疼痛，下肢瘫痪，抽筋，麻痹，坐骨神经痛，肩周炎，腰扭伤，臀部肌肉注射后的疼痛等。

[回答] 按揉内关穴有宁心安神和理气止痛的作用，同时还有和胃降逆的作用。同时还有保护心脏的作用，所以平时也可以适当的多锻炼一下身体，这样能够促进身体的血液循环，对身体健康有一定的好处。这段时间饮食上多吃一些清淡的食物，尽量不要吃特别油腻的食物，而且不能吃辛辣，有刺激性的食物。

[回答] 阳陵泉穴属胆经。又名筋会、阳陵、阳之陵泉，是足少阳之脉所入为合的合上穴，为八会穴之筋会阴陵泉穴位的准确位置在小腿外侧，当腓骨头前下房凹陷处。当用手摸膝盖外下房时可摸到一个凸起的骨头即腓骨小头，在前下房就是阳陵泉。

[回答] 功效作用是可以治疗膝关节和周围的软组织疾病，可以缓解膝盖疼痛，下肢瘫痪，腰痛，腰扭伤，落枕，肩周炎，脚踝扭伤，坐骨神经痛等多种关节疾病。身体的重要穴位，还可以称为阳陵，阳之陵泉，这个穴位属于胆经的重要穴位。

[回答] 按揉归来穴，位置在下腹部，把肚脐和耻，骨联合连线5等分，耻骨联合上1等，分处旁开1.5寸宽处为归来穴，3寸，宽处为子宫穴。按摩方法，用两手食指、中指，先顺时针方向按揉归来和子宫穴2分钟，再逆时针方向按揉2分钟，最后点按半分钟。

[回答] 风池穴是足少胆经的一个穴位，是足少阳胆经和阳维脉的交会穴，有平肝潜阳，清肝明目，安神定志的作用，可以用于可以用于头痛眩晕，目赤肿痛，鼻渊，耳鸣，耳聋，中风，不寐，癫痫，颈项强直，目赤肿痛等的治疗。

[回答] 按摩内关来调整心脏功能时，时间段是晚上7～9点。并且按揉的力度不要太大，而应当以感觉舒适就可以，按摩内关时不要憋气。每次按摩的时间应当控制在20～30分钟。按的时间短没有效果。

[回答] 气海穴位于肚脐下方一寸半左右的位置，照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。再以左掌心，用逆时针方向，如前法按摩100—200次，按摩至有热感，即有效果。