[回答] 孕妇可以吃瑶柱，但一定要做熟了。瑶柱含有多种矿物质、氨基酸、核酸等物质成分，营养价值丰富。孕妇适量食用可以补充身体所需的营养元素，适量食用也有利于胎儿的骨骼发育。

[回答] 有滋阴潜阳、利尿消肿、健脾和胃、生津止渴功效。治疗高血压用瑶柱30克、枸杞子15克、大米适量一起煮粥食用，能有效的缓解头晕、目眩、恶心呕吐的症状。

[回答] 怀孕是可以吃瑶柱，瑶柱是一种贝类，营养价值很高，对怀孕的女性是有好处的，所以可以食用的。女性怀孕后，营养的要求除了量要充足，更应注意膳食平衡，在怀孕期间要加强营养，主要是以高蛋白，还有高维生素为主。因为瑶柱有很高的营养价值，所以也是孕妇需要补充的。

[回答] 小孩吃瑶柱粥具有补充蛋白质和钙的功效，但是瑶柱粥使用过量的话，可能会出现喉咙干涩的情况，并且还可能会引起孩子脾胃虚弱，所以在服用的时候尽量不要服用过多。如果孩子出现了缺钙的情况，随时可以让孩子适当的吃一些鸡蛋或者是牛奶，可以晒一下太阳，可以促进钙的吸收。

[回答] 孕妇是可以吃瑶柱的，怀孕期间是可以吃干贝的，适当的吃一些干贝，具有很好的滋阴补肾的作用，对治疗头晕目眩以及脾胃虚弱具有非常好的作用。在怀孕的期间应当注意合理的休息，避免做一些剧烈的运动，还应远离有辐射的电子产品以及有污染的环境。

[回答] 不宜食用瑶柱等人群是有过敏性疾病的人群，或者是免疫系统有问题的人也是不能吃的。瑶柱其实指的是干贝，有利水渗湿的功效，能够加速身体内废物的排除，防止水钠潴留，能够改善因脾胃虚弱而导致的食欲不振。

[回答] 瑶柱粥的功效，有很好的调理脾胃的作用，平时适当吃一些的话可以增强宝宝的免疫力。长时间吃的话可以改善喉咙的干涩或者是脾胃的虚弱等症状。在给宝宝熬粥的话可以适当给孩子添加一些山药或者是胡萝卜，也可以适当的放一些姜片，但是尽量不要让孩子常喝，因为这种是属于海鲜。

[回答] 食用瑶柱有滋阴补肾，还能有效降低体内胆固醇的含量和降血压的作用，有一定的美容养颜效果。但是使用过量，会影响肠胃的运动消化，导致食物难以被消化吸收，蛋白质不易被人体吸收，可能会引发皮疹。

[回答] 瑶柱鲜虾小米粥的做法，首先需要将瑶柱用热水浸泡10分钟左右，然后再进行清洗，之后需要将虾去头再去除虾肠，切少量的姜丝还有青菜备用。再将小米淘洗干净下锅煮开，同时下路瑶柱还有姜丝，大概煮三分钟左右，放入一些盐，再加入橄榄油。

[回答] 瑶柱含有人体中所必须的各种营养元素，食用瑶柱有滋阴补肾，还能有效降低体内胆固醇的含量和降血压的作用，有一定的美容养颜效果。使用瑶柱过量，会影响肠胃的运动消化，导致食物难以被消化吸收，蛋白质含量高，食用过量，蛋白质不易被人体吸收，可能会引发皮疹。