[回答] 阳虚体质的人在秋天的时候可以吃一点热性的食物，比如牛肉、狗肉、山药、韭菜等温补的食物，不要吃辛辣刺激性生冷的，比如冷饮。要保证充足的睡眠，适度的运动，劳逸结合，这样可以增强免疫力。如果食补不行的话，你可以去药物来调理，可以吃一点肾宝或者金匮肾气丸。

[回答] 阳虚体质吃吃一些含有高热量的食物，比如说也可以适当的吃一些红枣，或者是红豆，也可以多吃一些阿胶之类的东西这样能够调理阳虚的体质。阳虚体质的患者在下雨的时候一定要注意保暖，尽量的不要着凉，因为阳虚体质很容易怕冷的，所以特别容易出现疲倦的情况。

[回答] 阳虚体质的人会湿热，要多参加体育锻炼，可做一些舒缓柔和的运动，如慢跑、散步，太极拳、广播操。夏天不宜做过分剧烈的运动，以免大汗淋漓，损伤阳气;冬天避免在大风、大寒、大雾、大雪及空气污染的环境中锻炼，以免感受寒湿之邪而损伤阳气。

[回答] 学会艾灸以下这5个扶阳大穴，阳虚体质就能得到改善，扶阳大穴一，大椎穴，扶阳大穴二，命门穴，扶阳穴位三，神阙穴，扶阳穴位四，关元穴，扶阳穴位五，足三里。

[回答] 阳虚体质的人的症状就是怕冷，脸色苍白，手脚冰冷，肌肉松软，喜热饮食，精神不振，浑身乏力，四肢酸软，四肢浮肿，头晕，失眠多梦，经常出现耳鸣，口干舌燥，舌头发黄。治疗阳虚需要吃补肾类的药物，在饮食上可以吃高蛋白高营养的食物，例如猪肉，鱼肉，虾，大豆制品。不吃生冷的食物。

[回答] 阳虚的患者平时可以通过饮食疗法来帮助缓解和控制阳虚的情况。阳虚的患者会出现胃寒的情况，这个时候应该多吃一些具有温补功效的食物。平时多吃一些桂圆，多喝一些鸽子汤，可以达到很好的补肾壮阳的功效。平时多喝一些红糖姜水也可以达到很好的温阳补肾的效果。

[回答] 保持情绪舒畅，减少不良情绪对身体的影响，多晒太阳，不直接吹风扇，不过低调节空调温度，不长时间呆在树荫等水汽较大的地方。多进行体育锻炼，如瑜伽、慢跑、快走。

[回答] 阳虚体质的人会出现手脚冰冷，睡眠质量差，浑身无力的情况，在饮食上要少吃寒冷的食物，可以吃羊肉，牛肉，桂圆等温热的食物，还要注意情绪的调整，有积极乐观的心态，要养成良好的作息习惯，注意身体的保暖，坚持运动，避免熬夜，使用中药或者通过艾灸也可以对阳虚体质调理。

[回答] 女性的身体以气血为主，如果出现阳虚问题就容易发生气血两虚的现象，这会直接导致女性出现面色暗黄，精神不济以及腰膝酸软等情况。这时候应该多吃有助于补肾、补充精血的食物以及药物，例如右归丸，桂附地黄丸，金匮肾气丸药物的治疗效果就较好，但是具体的用量还是应该咨询医生之后再使用。

[回答] 这样的患者是要注意精神上的调养的，阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。所以患者要消除或减少不良情绪的影响。适量运动增强体质，患者要是肾虚是要选择药物治疗疾病的，选择中药慢慢调理是可以很好的治疗疾病的。