[回答] 肺内的焦油是排不出来的，最好是严格的戒烟。也不排除是局部组织有慢性炎症，在戒烟以后多数是可以恢复原来的，长时间吸烟造成气道铅化和结构塑形是不可逆的，严重的情况下还会导致肺癌的产生，一定要去医院做一个肺部ct的检查，来进行帮助排出。

[回答] 多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。特别是平常多喝信阳毛尖是非常好的。常服用富含维生素C的食物，如桔，橙，柠檬，番茄等。

[回答] 电子戒烟是一个骗局。不仅一点不能帮助戒烟，而且还会增加上瘾性。电子烟的机制实际上就相当于尼古丁弄成溶液之后，加一个电子装置，然后雾化。所以吸电子烟的时候，尼古丁直接吸到肺里面，这个比例其实有时候能够到90%，比吸香烟吸进去的比例高多了。

[回答] 吸烟对人危害较大，引起肺癌的风险较不吸烟者高出10倍，有很多患者尝试各种戒烟手段都不是很理想。首先，决定戒烟最重要的就是意志力，其他辅助手段包括电子烟，戒烟贴，戒烟糖等都是辅助手段，特别是电子烟，有很多成分是不明确的，有可能烟弹对人身体的损伤也很大，所以不使用电子烟戒烟。

[回答] 戒烟后肺功能可以逐渐恢复，不过若是肺功能损坏过于严重的话一般是无法恢复的。刚开始戒烟，肺部不会有显著的改善，不过停止吸烟会减轻症状，如果吸烟时间不长，会恢复的。因为戒烟后身体里的尼古丁含量会降低，会改善身体的循环系统，并且血液的含氧量达到不吸烟的水准，会使呼吸轻松流畅。建议及时戒烟，早早的戒烟，才可能使身体恢复的更好。

[回答] 戒烟后肺不会变白，因为长期的吸烟会导致肺部出现变黑的情况，想要彻底的变白是很难的，因为香烟中有大量的有毒物质，所以这也是非常有必要的，因为长期的时间很有可能会导致患上肺炎或者肺结核，甚至会导致患上肺癌。在戒烟的时候，如果感觉特别的困难，可以通过转移注意力的方法。

[回答] 多做深呼吸，增加肺活量，这样可以促进肺部其他的交换，从而将有害的气体排出，另外，多吃猪血，黑木耳等食物，可以排除身体的毒素。

[回答] 戒烟后烟毒通常10周清除完，如果完全清除体内残余的有害物质，大概需要一年左右，戒烟的同时一定要加强体育锻炼，多吃蔬菜，水果，木耳，海带等食物，更有助于帮助身体排毒。

[回答] 肺部内的烟焦油目前是没有办法彻底清除的，长时间吸烟，肺内烟焦油毒素堆积，可以引发支气管以及肺部病变，所以平时一定要少抽烟，必要时应戒烟。平时的饮食可以吃一些清肺润肺的食物。

[回答] 可以喝一点冰糖雪梨或者是煮一点白萝卜水，都是可以治疗的，另外百合，银耳，都是润肺化痰的好东西，放一点点冰糖就很好喝又很有帮助。