[回答] 乳清蛋白和分离乳清蛋白的区别主要在于分离乳清蛋白是从乳清蛋白质中提取而成。乳清蛋白是由鸡蛋清直接烘干、研成粉末制作而成，里面的蛋白质含量比例比较低。而把鸡蛋清经过过滤、干燥之后制作而成的分离乳清蛋白中的蛋白质含量则大大的升高。适量的吃分离乳清蛋白可以有效的增强人体的免疫力。

[回答] 乳清蛋白是从牛乳中提取的一种蛋白质物质。这种蛋白质物质的活性非常好，容易让身体吸收，而且这种蛋白质的营养价值要比普通的蛋白质更高属于是一种高营养的食物。对于身体比较虚弱的人来说，这种食物能够起到很好的补虚保养作用，让身体更加的健康。

[回答] 乳清蛋白是蛋白质王。是从牛奶中提取的蛋白质，营养的价值特别的高，特别的容易吸收，活性成分也是特别多的。能够有效的提高自己的免疫力，当长时间感冒的时候可以吃一些乳清蛋白来进行治疗，能够补充身体内的氨基酸。刚做完手术或者是生长发育期可以适当的吃一些。

[回答] 乳清蛋白中含有丰富的乳铁蛋白和球蛋白,有很好的抗菌和抗病毒的作用，长期服用乳蛋白也能提高自身的免疫力，起到保护免疫细胞的功能。乳清蛋白可以提高钙的吸收，并且减少在运动期间发生骨折的情况，可以很好的促进激素的分泌和释放。

[回答] 能显著增强对铁的吸收和利用率，促进消化吸收，调节肠胃，改善肠道健康，有效促进胃肠道有益菌群的生长，抑制有害菌群，促进营养成分的消化吸收，铁乳蛋白，能保护肠道健康。

[回答] 可以增强人体免疫力，可以抗疲劳，抗衰老，还可以强壮骨骼，促进钙吸收，适合中老年人服用，可以多吃一些高蛋白高营养，或者是高纤维食物也可以多吃一些瘦肉，或者是多喝一些纯牛奶，多吃一些动物内脏，也可以多做一些有氧运动，也可以提高自身免疫力。

[回答] 乳清蛋白的作用是补充运动时蛋白质的消耗能量，还能够增加肌肉的力量，还能够促进血红蛋白的合成，还有消除疲劳等作用。乳清蛋白对于老年人的作用是提高老年人的免疫力，乳清蛋白还能够维持骨骼的健康和增强体质。乳清蛋白的功能对很多人群来说功效是不一样的，可以促进蛋白的合成，促进血红蛋白的合成。

[回答] 乳铁蛋白主要存在于牛初乳，而乳清蛋白是从牛奶中提取出来的物质，乳清蛋白的成本远低于乳铁蛋白，乳铁蛋白的很多功能是乳清蛋白所不具备的。

[回答] 乳清蛋白和乳铁蛋白效果都是非常好的，能够治疗缺铁引起的抵抗力下降、食欲下退、身体疲劳无力、营养不良的情况，能够补充身体内的铁元素。微量元素是身体不可缺少的，如果缺铁缺锌会导致营养不良、身体消瘦、贫血的情况出现，要及时的进行补充。

[回答] 乳清蛋白在晚上睡觉前吃最好，因为在晚上睡觉前吃可以有效的补充体内所需的能量，而且有助于身体的吸收。但是尽量不要吃得过多，否则很有可能会加重肠胃的负担，通常乳清蛋白含蛋白质是比较高的，而且还可以有效的起到增强自身抵抗力的效果。