[回答] 如果是用嗓过度造成的沙哑，就要好好保养，多喝水，少吃辛辣和油腻的食物，可以泡一些清咽利喉的药物喝，平时降低音量说话，要学会科学用嗓，才能有效保护嗓子。如果嗓子有疼痛感，觉得说起话来费劲，力不从心，就要去耳鼻喉科检查一下，看看是不是声带小结或者声带息肉。

[回答] 嗓子由于唱歌哑了是声带充血水肿导致的声音嘶哑。首先是需要减少说话的，多喝水，平常清淡饮食，忌烟忌酒，少吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物，要保持充足的睡眠不要熬夜，平时可以含一块冰糖。

[回答] 可以使用消炎药物来进行治疗，或者是使用抗病毒药物来进行治疗，可能是经常上火引起或者是病毒性的感冒所引起。可能会出现嗓子疼痛，或者是出现嗓子失声的现象，一定要及时的治疗，在平时一定要多喝水，或者是多吃新鲜水果蔬菜，一定要多吃些清淡饮食，尽量不要吃油腻或者油炸食物。

[回答] 脚扭伤了首先应该进行脚踝处的石膏或者支具固定，固定以后尽量的抬高患肢，并且避免再次下地活动。抬高患肢使其高于心脏的位置，可以有利于患侧肢体的静脉回流，从而有利于减轻肿胀和疼痛。

[回答] 嗓子哑了一般是需要一个礼拜左右的，但根据病情的不同。所以时间也是不一样的，出现了声音沙哑的情况，最好去医院做个检查，可能是出现了扁桃体炎或者是出现了呼吸道感染导致的，出现了上火，也有可能会导致出现声音沙哑的情况发生，多吃一些小米粥，小米汤，容易消化的食物。

[回答] 嗓子哑的恢复需要看什么原因导致的。如果是病程在1周以内，说明是急性咽喉炎，只要不发烧，或发烧不超过38.5℃，或发烧不连续超过3天，都问题不大，可以观察1周左右会自愈。

[回答] 嗓子哑了快速恢复的方法可以使用一些清热解毒的药物或者是消炎的药物进行缓解。嗓子哑了可能是由于急性炎症的刺激或者是病毒的感染，细菌的感染等各方面的原因而导致的，在此期间一定要少说话，同时要多喝一些水，这样可以缓解局部炎症的刺激。

[回答] 嗓子哑了快速恢复口服一些中成药，而且要做到饮食清淡，少吃过咸，过辣，过刺激的食物，第二点要做到尽量的少说话或者可以不说话。

[回答] 嗓子哑了要看出现多长时间，如果是最近几天出现，可能是急性喉炎引起的，可以口服消炎药，结合雾化吸入治疗，同时需要噤声，通过这些治疗可以快速恢复。如果时间很久，就需要进一步检查一下喉镜，排除声带息肉，或者声带小结。有的需要通过手术治疗才能快速恢复的，手术后需要禁声两周。

[回答] 喝酒后嗓子哑了，可能是酒精刺激咽喉部，引起喉部粘膜水肿出血，声带水肿，从而导致声音嘶哑。炎症引起水肿，必须要有效消炎，恢复咽喉粘膜，病症才能恢复。快速的办法是局部超声雾化，减轻粘膜水肿充血，有效缓解声音嘶哑症状。