[回答] 多吃一些西红柿，冬瓜，南瓜，菠萝，火龙果、榴莲等富含维生素的水果，有提高免疫力的作用，物肉类，蛋类等，既又补充维生素，也要补充蛋白质。

[回答] 平时多运动，注意生活规律，不宜熬夜，早睡早起。饮食多样化保证营养均衡，适当运动增强体质很重要，多吃水果蔬菜，注意饮食均衡，适当吃点动物肝，动物肝富含多种有助促进免疫功能的物质，如微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、维生素B12。

[回答] 增强免疫力第一点是加强护理，预防感冒，饮食均衡，多加锻炼，也可以使用蛋白质来增强免疫力，加强营养，锻炼和增强身体素质，锻炼就能使身体的素质更好，免疫力增强。

[回答] 提高免疫力吃维生素和优质蛋白类药好。提高免疫力还可以通过运动锻炼加饮食的方法，在日常可以多吃一些具有补充身体维生素的水果，也可以吃些优质类蛋白的食物，比如鸡蛋或者牛奶，都可以起到补充身体微量元素的作用，也可以有效的提高身体的免疫力。

[回答] 提高免疫力的方法平时可以通过饮食上的改善进行缓解，多注入一些蛋白质或者是维生素等食物进行改善，在平时的生活中也要保持充足的睡眠，避免长时间的通宵熬夜，这样会严重破坏人体的免疫系统，从而也会导致身体疾病的情况发生，在平时也要多做一些体育锻炼。

[回答] 可以通过很多的方法来提高自身的免疫力的，平时注意多吃肉，每天要喝一杯奶，增加机体的抵抗力，对身体是很有好处的，如果只是为了增加免疫力，除了饮食方面，要多注意一些，还要多加的锻炼，可以选择每天跑步的方式，也有助于身体的健康，也能够增加身体的免疫力，这些都是很重要的。

[回答] 免疫力低下的时候可以导致各种感染性疾病的发生。也可以口服一些增加免疫力药物，或者静脉使用一些增加免疫力的药物治疗。可以多吃肉类，鸡蛋等含蛋白质高的食物。想要体质强健，需多参加户外活动，加强体育锻炼。

[回答] 提高免疫力，可以使用黄芪和枸杞泡水喝，可以很好的提高免疫力。黄芪枸杞泡水喝，还可以补气养血，增强脾脏功能，滋补肾阳，排毒养颜，提高视力，抗衰老，防治感冒。适用于器官功能下降，身体疲倦，体热，脸色发红，心情烦躁。但对急性炎症和血压高的人不可以饮用。提高免疫力的中药还有党参，紫河车，红枣，阿胶，葛根，郁金，桃仁，丹参。

[回答] 要注意休息、避免到人多的地方，尤其在流行性感冒季节，应该加强预防感染。在平时生活中注重体育锻炼、增强体质，饮食中适当地补充营养、补充优质的蛋白、规律休息、规律饮食、保持良好的精神状态，对提高免疫力都有所帮助。

[回答] 提高儿童免疫力的几个方法是尽量避免让孩子吃太多的零食或者是油炸的食品，应该及时的调整饮食的结构，合理的搭配饮食，保障营养的均衡和全面。在阳光充足的时候，也应该带孩子到户外参加一些有氧运动，有效的增强身体的免疫力，也要让孩子多注意休息。