[回答] 是过度的运动，造成局部有乳酸堆积，这是一种生理现象。有可能是因为长时间没有运动锻炼，猛的运动量过度，导致局部肌肉酸疼的状况。

[回答] 小腿骨头酸痛有可能是过量运动而造成的，这是日常生活中很常见的一种病症，如果疼痛严重剧烈需要到医院外科或骨科进行检查。引起小腿骨头酸痛一方面是由于运动量过大，短时间进行长跑或者跳高等运动，如果不慎受到外伤也会造成小腿骨头酸痛。

[回答] 在日常生活中，病人出现快走时小腿前面骨头疼的现象，发生的原因可能是病人的运动时间过长，或者是运动速度过快，导致伤及了小腿前面的皮下肌肉组织，产生肌肉内乳酸堆积过多没有及时代谢出去，病人会有酸痛现象，而且严重的会影响小腿负重活动，出现局部肿胀等。

[回答] 打篮球后小腿骨头疼痛、不舒服，可能是运动过程中轻微碰撞损伤，也可能是其他问题，比如骨骼疾病中的骨囊肿、骨软骨瘤等；或者有炎症，比如骨髓炎等。需要及时去医院找医生面诊。

[回答] 跑步太多，用热毛巾或者是热水袋在酸痛部位进行热敷缓解，多休息要坚持锻炼，不能半途而废，平时要注意在剧烈运动之前最好做好充分的准备活动。

[回答] 小腿迎面骨外侧肌肉疼大多是因为人体快速运动引起的，比如快速走路以及快速跑步等剧烈运动，它的原理是因为无氧运动使肌肉产生大量的乳酸聚集。

[回答] 跑步的时候小腿前面的骨头疼，可能是由于膝关节的髌骨以及胫骨结节受到了运动损伤引起的疼痛，也有可能是关节和骨骼周围的肌肉筋膜拉伤引起的疼痛或者肌肉附着点引起的疼痛。

[回答] 运动以后小腿骨头疼痛不舒服可能是运动过度，也可能是运动的时候不小心损伤，还有可能是小腿骨头本身存在病变，比如骨囊肿、骨软骨瘤或者骨髓炎等。及时到医院骨科面诊结合查体判断，常规完善小腿X片检查了解骨骼有无明显异常，根据检查结果再做相应的处理。

[回答] 小腿内侧感觉到骨头疼痛，如果是由于外伤导致的话，需要完善检查，排除一下有没有骨折或者骨裂，就要积极的进行手术治疗或者石膏固定。如果没有受到外伤，就会是长时间的一个姿势或者长时间的运动所导致的局部的滑膜炎症，导致局部软组织的炎症性物质渗出。局部疼痛明显。有一些腰椎间盘突出症或者椎管狭窄症导致神经感觉异常，也会感觉到小腿内侧骨头的疼痛。

[回答] 过量或劳损引起肌肉附着点疼痛，包括软组织、肌肉止点和骨膜结缔组织劳损引起的疼痛，平时运动过量或者平时不爱运动的人，突然加大运动量导致，即疲劳损伤，可以通过调节运动量来控制。