7mm结石多喝水蹦蹦可能排不出来。小于0.6cm的结石是可以自行排出的，平时要多喝水，勤排尿，必要时可以喝一些排石的中药。另外一定要加强运动，这样有利于结石的排出。如果是大于0.6cm胆结石，需要进行体外碎石，还要定期到医院做复查，如果结石进入输尿管中或者是卡在尿道，需要手术拿出。