[回答] 急性腰扭伤大约要一周才能恢复。急性腰扭伤，主要为腰痛、压痛和活动后疼痛加重。平时应该卧床休息。可以外用一些止痛类的药物在疼痛部位。24小时后，疼痛部位的疼痛会有所缓解。通常，在1周左右就会明显好转。

[回答] 最快也一周的时间才能恢复正常，目前不适合活动，可以卧床静养，3日后可以对疼痛部位进行按摩及理疗治疗，恢复的会快一些。要过于劳累，可以采取推拿，针灸按摩手法会有所改善。

[回答] 一般都是两三天以后恢复，肌肉酸痛常见的原因就是肌肉的过度劳累，一定要限制活动，避免过度劳累及剧烈运动，避免局部受凉等，同时给予局部适当的按摩，一般可以缓解症状。同时在运动之前，做好充分的准备工作，在运动之后可以给予适当的放松动作等，这样都有利于缓解肌肉疼痛。

[回答] 腰扭伤要根据扭伤的严重程度来判断卧床时间，轻度的腰扭伤一般只需要三天左右的卧床时间就足够使扭伤恢复。有一些经过针灸治疗，或者手法按摩治疗的轻度扭伤，可能不需要卧床休养，而中重度的扭伤一般需要一周以上的卧床休养。卧床的具体的时间长短，也可以根据症状是否缓解来具体判断，没有明显疼痛就可以停止卧床修养。

[回答] 腰扭伤可以通过按摩、针灸、冷敷的方法来快速恢复。同时在治疗期间要尽可能卧床休息，避免弯腰、久坐、久站、提重物等，也要注意腰部的保暖，避免受风受凉。

[回答] 人流之后一般需要休息半个月或者是一个月左右的时间才能恢复好，这个需要结合患者的体质进行判断。人流之后可能会伴有腹部疼痛以及阴道不规则流血的情况，一定要注意阴部的清洁和干燥，避免妇科疾病的发生，同时也要定期的到医院进行病情的复查。

[回答] 脚踝扭伤会在半个月左右能恢复，但是具体的时间也和个人扭伤的程度不同，因此具体的时间也是因人而异的，在脚踝扭伤后会导致局部特别的疼痛，还可能会出现有肿胀淤血的症状，可以服用一些活血化瘀的药物，在局部做一个按摩或者是用冰块进行冰敷，也能够有效的缓解病情。

[回答] 急性腰扭伤七到十天左右就可以好的最主要的还是这期间要注意休息，不可以久坐，站立或者是过度的弯腰拿重东西，否则会加重损伤的，戴个腰围带保护一下更加安全。

[回答] 脚踝扭伤可以先进行冷敷来加快脚踝的恢复，可以配合着按摩来进行治疗的，最近一段时间一定要注意休息，不可过急的恢复，以免引起后遗症。

[回答] 腰扭伤恢复正常大概需要两天左右，腰扭伤有可能是猛的弯腰或者是提重物的时候，腰部的肌肉出现了拉扯引起的，如果是轻微的扭伤，休息一天两天就会自动的痊愈，如果疼痛一直持续或者是没有痊愈，一定要及时的进行检查治疗，需要卧床休息，尽量不要再做体操。