[回答] 脚跟骨骨折恢复的过程大概在三个月左右，伤筋动骨100天一般情况下需要恢复三个月，在此期间要多喝一些大骨汤或者鲫鱼汤来补充身体内的钙质。日常生活中还要减少活动的次数，保持一个良好的心态，情绪上不要太大的波动，才能有效的身体恢复健康。

[回答] 骨折后应该石膏固定六周后拆除石膏行，关节不负重功能锻炼，可以口服钙片和含钙丰富的食物促进骨折愈合。饮食方面注意多吃新鲜蔬菜，水果，适当吃些肉食就可以，避免吃辛辣口味刺激的食物，加强饮食对骨折的愈合是有帮助的，治疗方面可以配合服用活血化瘀，通经络方面的接骨中药治疗。

[回答] 脚跟骨骨折严重，骨折情况可以引起足跟肿胀疼痛不适功能影响，是否需要手术，需要当地正规综合性医院骨外科就诊X线拍片检查看看，一般足跟骨折没有错位塌陷粉碎性，可以保守治疗石膏固定制动，应用仙灵骨葆，骨肽片等药物促进恢复，如果足跟骨折粉碎性骨折以及错位塌陷明显，需要考虑手术治疗骨折复位钢板内固定。

[回答] 脚跟骨骨折8-10周恢复完全伸展，恢复期间配合服用补气补血，滋补肝肾，接骨续筋，通经络方面的接骨中药治疗，使骨髓筋气血等各方面得到调节，促进补骨物质的吸收及骨细胞的生长，能帮助骨折尽快愈合，减少后遗症的发生。

[回答] 要根据情况判断是否手术，对于少部分无明显移位的并且后关节面无塌陷跟骨骨折可采取用石膏托固定，一般伤后8周内应避免负重，防止骨折出现塌陷。对于存在内翻移位、短缩、关节面塌陷的跟骨骨折，就必须要接受手术治疗。

[回答] 骨折程度较轻，可以采取保守治疗，在麻醉下进行手法复位，复位成功后可以经皮穿入克氏针给予内固定术。骨折程度较重，是粉碎骨折，在保守治疗无效后，可以考虑进行手术治疗，需要在麻醉下进行切开复位，复位好后可以给予钢板或者克氏针内固定术。采取正确的治疗方法，才能有效的治疗跟骨骨折。

[回答] 注意多补充钙物质那么生活中还是要好好休养，不要做一些太过剧烈的运动，以及太过劳累的事物，当然，一些散步的话，恢复到一定阶段的时候也是可以进行的。

[回答] 下床活动过早导致的，骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。少数人可遗留有不同程度的后遗症。

[回答] 跟骨骨折是足踝外科常见的一种骨折形式，当患者从高处坠落，由于受到自身体重以及足部地面，双方垂直暴力影响而导致的骨折，根据跟骨侧轴位片以及三维重建ct检查，多数根骨折需要手术复位，坚强内固定治疗，加强患肢肌肉等张收缩训练，跟骨骨折8-10周左右，骨折初步愈合，可以在支具保护下逐步进行负重功能锻炼。

[回答] 脚跟骨骨折一般是出现了9级以上的伤残。出现了骨折的情况，需要休息在三个月以上，而且出现了骨折的情况是可以治疗的，出现了骨折一定要及时进行控制，避免来回的走动，而且避免发生第2次骨折的情况。一定要到正规的医院去检查和治疗，避免发生避免的加重。