[回答] 月经期间，由于子宫内膜剥脱出血，整个盆腔都是处在一个充血的状态，会有一些腹胀，的症状，同时消化，系统也会受到影响，通常会有腹泻，发生，这是一个正常的生理性问题，如果不是特别严重，一般经期结束后会自然好转。

[回答] 最好不要做一些剧烈的运动，也不要做一些俯卧撑或者是跑步的运动。在月经来潮的时候身体是比较虚弱的，最好不要过度劳累，一定要合理的休息一段时间，如果出现月经量变多的话，最好口服一些痛经的药物来进行缓解，能不参加军训就避免参加军训。

[回答] 来例假头疼有可能是因为气血亏虚的现象。有的在经期有肝阳上亢，就可能会造成出现头痛的感觉，可以口服疏肝解郁的药物，也可能是因为出现了感冒的现象，在月经期间出现头痛也会出现发热流鼻涕，可以适当的口服感冒的药物，但是月经期间要注意保暖，头痛期间要对症治疗。

[回答] 经期综合症的范畴，浑身燥热需要根据脉象，舌苔，鉴别诊断肝郁化热还是阴虚燥热导致，明确诊断后，对因治疗最好到正规中医门诊，平时保持心情愉悦。

[回答] 月经少有可能是内分泌失调引起的月经紊乱，也有可能是人工流产、刮宫引起的子宫内膜薄、还有贫血等疾病引起的。应该去正规的医院检查一下，化验血常规，化验激素六项，做一个子宫附件的彩超来检查一下。

[回答] 来例假头痛有可能是出现了贫血的症状，还有可能是由于身体过于虚弱的原因，在来例假期间要注意腹部保暖不要着凉，不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物，可以喝一些红糖姜开水，有利于缓解疼痛也有利于防止在例假期间出现贫血的情况。要避免有性生活，以免导致出现感染。

[回答] 月经期间的头晕首先考虑贫血相关，一般贫血的可能会出现头晕的症状，月经期本身处于出血状态，如果月经期有头晕的情况，不排除贫血的可能。除此以外，还要考虑经期综合症，主要与月经期卵巢功能失调，精神社会因素等有关。

[回答] 水果方面尽量要选择比较平和、温和的水果来吃，比如说苹果、香蕉、龙眼、荔枝、木瓜、榴莲等。尽量不要吃一些寒凉的水果，比如说西瓜、李子，在吃水果的时候尽量少吃酸性的水果，酸性的水果会导致子宫里面的淤血不容易排出体外。

[回答] 不可以。月经期间由于宫颈处于开放状态，性生活会造成细菌感染，会出现妇科疾病，比如阴道炎或者盆腔炎、宫颈炎等，可以选择在月经干净后三天再进行同房，期间要注意卫生，性生活前后都要清洗，平时也要注意性生活要节制，最好不要太频繁，避免对身体健康造成一定的影响。

[回答] 来月经的时候出现腰疼，属于痛经引起牵拉局部腰骶部神经导致的一种症状，也属于痛经的一种表现。可以对腰背部进行热敷，注意保暖，多喝一些生姜红枣红糖水，也可以服用一些茉莉花茶，可以起到疏肝调经、活血化瘀的作用。尽量不要吃过凉过辣、过于油腻的食物。如果疼痛严重，可以选择服用布洛芬缓释胶囊，配合元胡止痛片进行对症治疗。