[回答] 可以热敷肚子。注意保暖，不受凉，不做剧烈运动，不吃生冷食物。之前不要做体力劳动，更不要拎重物。注意私处的个人卫生，清洁需要到位。

[回答] 月经来之前腰疼，考虑可能是经前期综合征导致的，因为女性的子宫内膜有周期性变化，此时有可能会发生雌、孕激素比例失调，或者自身的神经递质异常，而且女性本身在月经期前后就容易有情绪的改变，这些因素都可以导致出现一些躯体的症状，比如腰疼，头疼，乳房胀疼，便秘，水肿，腹胀等。但是不用太紧张，因为这些症状一般会随着月经来潮后，就会自然消失的。

[回答] 在来月经之前，子宫内膜会明显的增厚，盆腔血管会变的非常丰富，会刺激盆腔引起腹痛，甚至可能会出现腰部疼痛发生，属于月经前的表现，同时也是月经前综合征。

[回答] 要来月经的时候，女性激素的分泌就会急剧减少，导致女性血管处于不稳定状态，会引起头痛。还有就是因为雌激素和孕激素的比例失调，会引起头痛。

[回答] 月经来之前腰酸可能是因为体内的激素分泌水平异常所造成的，还有可能是肾气不足的原因。如果是患有腰椎间盘突出的话，也会导致月经来之前出现腰酸的情况。在出现腰酸的情况后，可以多做一些腰部的按摩，并且在近经期一定要做好腰部的保暖工作，避免受凉。

[回答] 女性在月经来之前之所以会出现腰疼，是由于这时候有子宫和盆腔的明显充血而引起。一般这种腰疼不是特别剧烈，就不需要进行特殊的药物处理治疗，而是可以考虑局部用热毛巾来热敷，同时尽量卧床休息来让其自然缓解。

[回答] 来月经前头晕是正常的现象，因为这是经前期综合征引起的，经前期综合征是血管植物神经紊乱导致的头痛，血管对于体内变化的激素反应，但是这种现象还是与个人体质有关，不是特别严重的疾病。

[回答] 大姨妈来之前腰痛是正常生理表现，月经期过了以后就会自然消失，不需治疗。也不排除子宫内膜异位症或者子宫腺肌病引起的疼痛可能，可以经前喝红糖水，经期注意保暖，可以热敷腰部和腹部，注意休息。

[回答] 首先考虑是痛经，痛经是最常见的妇科疾病之一。一般是在月经来潮的前后，或是在月经期出现下腹部的疼痛，坠胀，伴有腰部酸痛。一般腰酸腹痛都是可以忍受的，这是正常痛经，但是有些症状比较严重，而影响到生活或工作，出现痛经还要看一下，是原发性的痛经，还是继发性的痛经。

[回答] 月经前腰疼可以通过局部按摩的方式来进行治疗，也可以通过局部热敷的方式来进行改善。来月经前多数会出现下腹部肿胀或者是腰痛的情况，都属于正常的生理现象。多注意休息，注意身体的保暖，避免着凉，同时一定要避免做一些跨度太大的运动，养成良好的生活习惯。