[回答] 得了腰间盘突出之后，睡姿要以侧卧位睡眠为主。腰间盘突出主要是由于长期弯腰负重，使得椎体内的髓核不断突出，从而导致腰椎周围的肌肉，筋膜等软组织不断与椎体黏连，压迫了周围的神经后，引起的一系列疼痛。

[回答] 缓解腰疼的睡姿在平卧休息或右侧卧位休息。腰疼不适情况，常因为腰肌劳损有关，需要注意休息，避免弯腰负重劳累过度活动。可以去正规综合性医院理疗科就诊，腰部按摩针灸烤电理疗等物理治疗，可以服用止疼的药物来进行治疗。

[回答] 腰间盘突出正确睡姿是卧床时尽量保持下肢屈曲，避免抬高，屈髋、屈膝的姿势有利于使神经放松，缓解疼痛症状，睡的床垫既不能太硬也不能太软，通常说的硬板床是不科学的，既要有一定的韧性，又不至于太软，这样才能使病人既有舒适感，又能达到卧床休息的目的。

[回答] 腰椎间盘突出的病人睡觉的时候，如果是平躺着睡，也就是仰卧位睡，要在双侧膝关节的下方垫一个枕头。这样可以放松腿部的肌肉，放松坐骨神经的张力，有利于髂腰肌的休息。如果是侧着睡，要在两腿之间放一个枕头，双侧膝关节进行屈曲，这样可以减轻腰部肌肉的张力和神经张力。

[回答] 腰间盘突出患者例如说平时睡觉的时候，要保持仰卧或者侧卧位比较合适。侧卧位的时候双腿，要适当的屈曲，屈曲以后，在双小腿处放软枕，垫着，保持这样的侧卧屈曲姿势，可以减轻髂腰肌和椎间盘和坐骨神经的张力，这样可以有效防止腰椎间盘症状的进一步加重。

[回答] 可以睡硬板床平卧，双下肢进行牵引，局部可以配合针刺、艾灸、穴位药离子透入，还可以进行传统的手法按摩，都可以缓解腰部的疼痛。

[回答] 得了腰椎间盘突出病以后，要保持仰卧或者侧卧位比较合适。侧卧位的时候双腿，要适当的屈曲，屈曲以后，在双小腿处放软枕，垫着，保持这样的侧卧屈曲姿势，可以减轻髂腰肌和椎间盘和坐骨神经的张力，这样可以有效防止腰椎间盘症状的进一步加重。

[回答] 腰间盘突出卧床时尽量保持下肢屈曲，避免抬高，屈髋、屈膝的姿势有利于使神经放松，缓解疼痛症状，睡的床垫既不能太硬也不能太软。

[回答] 肾结石最重要、最严重的并发症是疼痛，从轻微疼痛、胀痛到肾绞痛，绞痛意味着剧烈疼痛、满头大汗、疼痛难忍。其治疗根据症状严重程度决定，甚至需要手术、止痛药、输液利尿，甚至经过内腔镜碎石缓解疼痛。肾结石还有一个并发症为泌尿系感染高烧，也需要即刻用抗炎治疗。

[回答] 腰椎间盘突出以后如果是在急性期，睡觉的姿势应该是静卧平躺，睡硬板床。有的人在平躺的时候会加重腰部疼痛，所以，也可以采用侧卧，使疼痛一侧的腿部上提，可能会改善疼痛的症状。在静止期和平稳期，腰椎间盘突出是不要求睡姿的，怎样睡觉对于腰突并没有太大影响，自己感觉到怎么舒适就怎么样睡。