[回答] 雌激素低可能会出现月经不调，甚至能够导致闭经、不孕。在饮食上可以多吃一些豆类的食品，或者含有锌、硒丰富的食物，来调节雌性激素，多吃豆浆、豆腐、豆乳。

[回答] 雌激素低会有腰酸背痛，潮热，心慌，出汗，烦躁、易怒、易哭、疲乏，皮肤暗淡等症状。可以吃黄豆和豆制品，黄豆中含大量植物雌激素以及异黄素，具有平衡雌激素的作用。

[回答] 通常情况下雌激素低的话可以吃富含雌激素的食物，建议喝蜂王浆、亚麻籽、葵花籽等食物，还可以吃黄豆和豆制品，这些豆类含有大量植物雌激素，还要吃蛋白质、维生素等丰富的食物要营养均衡，要早睡早起，不要熬夜，保持心情愉悦。

[回答] 食物中也含有雌激素：新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素。雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生，女性雌激素分泌不足的时候会影响身体、身材的发育。

[回答] 补充雌激素可以服用补佳乐，乙烯雌酚等。雌激素副作用有引起恶心呕吐，乳腺增生，和子宫肌瘤生长也可能有关系，所以服用前需要先检查肝功能和乳房彩超，服用剂量建议按照说明书服用，特别是调理月经周期时建议按照28天月经周期服用。

[回答] 想要补充雌激素，可以多食用富含雌激素的食物：南瓜、卷心菜，南瓜和卷心菜可以刺激雌激素的分泌。鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的动物雌激素。大豆，大豆中含有丰富的植物雌激素。核桃，核桃中含有刺激垂体分泌激素的物质。香菇，香菇中富含微量元素硒，硒可以促进雌激素分泌平衡。

[回答] 吃雌激素补雌激素最快，这是毫无疑问的。但是在什么情况下该吃雌激素类的药物，不是自己主观的想法而决定的，该不该吃这个药，要由医生来判断，雌激素水平在生育年龄的女性，它有周期性的、规律性的变化，在月经期间有时候是高，有时候是低，但是它是有正常的范围。如果雌激素水平过低，常常提示卵巢功能下降，在这个时候就要检查是什么原因导致的卵巢功能下降，是因为下丘脑、垂体、卵巢轴出现了问题，还是因为子宫内膜出现了问题，对卵巢的雌激素不敏感。但总的来讲雌激素水平低，或者是生理性的，如到了围绝经期，卵巢功能它自然的衰退，或者是由于某些疾病而导致的卵巢功能下降。总的来讲雌激素水平低了，到底该不该补充雌激素使它升高，要由医生来决定，而不是自己靠吃什么药物或者食物来提高它。因为雌激素过多也会出现严重的不良反应。

[回答] 吃大豆可以补雌激素，因为在大豆里面含有的大豆异黄酮可以起到补充激素的作用，而且也可以多吃一些动物的内脏，或者是反季的蔬菜水果。体内雌激素低可能是由于内分泌失调引起的，还有可能是因为卵巢功能出现了早衰，会引起阴道干涩或者是性欲下降。

[回答] 雌激素高的水果有苹果和石榴还有橙子等。患者可能是由于卵巢功能低下引起的雌激素下降，日常也可以通过饮食来改善可以多吃含有雌激素的食物比如有大豆和黄豆豆浆，黑米和小麦牛奶等，还可以适当的使用蜂王浆和葵花籽，芝麻和洋葱葡萄酒等食物。

[回答] 身体内雌激素含量偏低应该通过服用药物，在生活中调节饮食，补充雌激素含量，豆类物质可以充分补充人体内雌激素含量，主要通过刺激卵巢分泌达到补充雌激素的效果。