[回答] 可能是由于精神紧张，压力大，或者是睡眠障碍所导致，也可能是长时间低头看手机，玩电脑引起，平时要放松心情，减轻压力，保证充足的睡眠时间，不熬夜，尽量减少看手机玩电脑时间。

[回答] 经常头晕不清醒灰灰沉沉考虑可能是身体处于亚健康状态，就是中医所说的体虚。与平时不良的生活方式有关。平时要注意良好的生活方式，饮食均衡，营养全面，每天要有适当运动，锻炼身体，提高身体素质，不要久坐不动。

[回答] 主要是存在焦虑抑郁症状，如果症状持续存在，影响到日常生活，建议到精神卫生专科咨询诊治，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大，及时疏导不良情绪。及时宣泄不良的情绪，不要给自己太多的压力，找点有意义的事情去做，积极乐观的看待事情。

[回答] 记忆衰退的原因，无论是任何器质性疾病、功能性疾病、情感性疾病，都会干扰脑细胞的正常代谢。脑细胞萎缩、细胞膜改变、脂肪和胆固醇代谢的改变都会引起记忆的改变。所以临床记忆下降的原因，要由专业医生很好地进行检查，诊断和鉴别诊断，找出原因，采取对症治疗，才能收到良好的效果。

[回答] 每天都感觉头晕不清醒，可能是因为脑供血不足引起的，也可能是平时缺少运动而导致的这种病情发生，可以使用一些益气养血的药物来进行使用，一定要提高自身的营养，提高免疫力，平时一定要养成一个良好的生活作息，避免情绪高度紧张。

[回答] 是因为各种原因引起的大脑供血不足，神经衰弱引起的。可能和鼻窦炎，颈椎病，视疲劳，缺乏睡眠，紧张劳累的有关。去医院就诊，检查鼻腔，眼睛，颈椎等，找出原因，明确诊断。

[回答] 记忆力减退的原因是用脑过度或用脑不足，如有些人熬夜导致用脑过度或者长时间沉迷于手机网络游戏，导致用脑过度，没有使大脑得到充分的休息，长时间下去会造成记忆力的减退，还有一些人长期不动脑，不爱动脑筋，长时间看电视或者玩手机，看一些手机的信息，属于信息的被动接受，长期会造成一种慢性的脑依赖，也会造成记忆力的减退。

[回答] 头晕大脑不清，多数是脑供血不足所引起。如果是年轻人，可能是由于精神紧张，压力大，或者是睡眠障碍所导致，也可能是长时间低头看手机，玩电脑引起，平时要放松心情，减轻压力，保证充足的睡眠时间，不熬夜，尽量减少看手机玩电脑时间。

[回答] 多吃富含营养素的食物，对大脑有益。补充维生素E，可能对大脑也有好作用。微量元素，比如铜铁铝，这些微量元素的过量摄入可能对认知造成不好影响。体育锻炼，适当的有氧运动，肯定会对大脑有好处。

[回答] 头晕不清醒可能是脑供血不足、贫血或者颈椎病引起的。如果脑供血不足引起，可以口服养血清脑颗粒和安神补脑液等。贫血引起的要多吃补血补铁的食物，红枣、阿胶、动物内脏等。颈椎病引起的可以按摩颈椎多休息。如果症状严重要及时到医院检查治疗。建议营养均衡、规律作息、保证睡眠、避免熬夜。