熬夜太多、睡眠时间短、休息不好所导致的，多休息有助于缓解，受到风寒，头部受到风寒造成毛孔收缩，导致血液循环不畅，风寒入体也会感觉到头皮疼，需头部的保暖，洗头后要立即用热风吹干，千万别用凉风；头皮疼大多数的原因是因为经脉不通，造成血液循环不畅，多余的油脂无法排出，从而聚集在头皮，引发头皮疼痛，要勤洗头，多做头皮按摩，每晚睡觉之前，用梳子梳梳头，促进头部的血液循环，可以缓解疼痛。