[回答] 正常的20岁是骨骺线闭合期，但是也处于休眠期，如果运用科学的办法仍然会使身体能够长高。例如及时的补充蛋白质及钙质的食物，保持营养的均衡，生活一定要规律，要有充足的睡眠，因为只有在睡眠的时候，人体大脑垂体才会分泌生长激素。适当的晒太阳，多做一些运动锻炼，例如打球，游泳等等会有效的促进身体的长高。

[回答] 如果骨骺已经闭合，不能自然长高，要考虑手术增高，或者是穿内增高鞋掩饰身高不足。人体的增高和骨骼的发育有比较大的关系，而骨骼的发育，是从骨骺处进行，成人的骨骺已经闭合，不能继续分裂形成骨细胞，难以增高。

[回答] 男生20岁通常是不会再长高的，但是也可以通过一些方法来达到增高的目的。比如选择游泳或者跳绳来锻炼身体，可以起到增高的作用，也可以通过补充身体的营养来达到增高的效果，多吃一些补钙的食物，能够提高骨骼的增长，平常最好不要吃一些方便面之类的食物。

[回答] 20岁过后就不能长高了，在20岁左右，一旦出现骨骺线闭合就不能长高，高质量睡眠可以促进垂体生长，对促进骨质发育有重要作用。青春期时期身体内的性激素含量增多，也可以帮助促进骨质发育，过了青春期骨质就会停止发育，不会再长高，即使补充营养和激素对身高的影响也不大。

[回答] 20岁长高的高峰期已经过了，如果平时注意运动，保持充足的睡眠，晚上不要熬夜，有可能还会涨1到2个公分。但是要长很多是比较难的，长高毕竟跟遗传有很大的关系，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。

[回答] 如果你是男生20岁以后长高的可能性不大，最好平时注意加强营养，多吃一些含钙食物，像鱼虾，牛奶等，平时注意加强体育锻炼，促进骨骼生长。

[回答] 20岁可以通过运动的方式来进行长高，一般男性在24岁以后就不会出现再次长高的情况。如果出现了身材矮小的情况，可能是营养跟不上的原因导致的，还可能是因为遗传的因素造成的，如果自己家族史里面身高比较矮，也可能会导致出现身材矮小的情况。

[回答] 如果骨骺已经闭合，不能自然长高，要考虑手术增高，或者是穿内增高鞋掩饰身高不足。人体的增高和骨骼的发育有比较大的关系，而骨骼的发育，是从骨骺处进行，成人的骨骺已经闭合，不能继续分裂形成骨细胞，难以增高。不过有些人骨骺闭合晚，在成年后骨骺有可能不闭合。

[回答] 成人喝牛奶不能再长高，人体长高主要取决于骨骼结构是否钙化固定，而牛奶主要是提高蛋白质。应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，和蛋白质比较丰富的食物，一定要注意休息，不要让自己过度的劳累，保持良好的心态对于身体的好处也是非常的大。

[回答] 18岁的女生也是可以再长高的，只是长得慢了,一般能长到24岁左右,长的不多。身高主要取决于基因,也可以适当的增加下体质的锻炼，多摄入一些营养的食物，对于2次的发育也是有一定效果的，建议多吃含钙质丰富的食物，平时要保证睡眠质量。