[回答] 应该是踝关节的软组织损伤。平时要注意休息，可以抬高患肢，避免长时间站立，不要走路过多，给予疼痛的部位进行热敷推拿，艾灸等治疗。

[回答] 需要进行检查明确是否有韧带断裂。脚踝扭伤以后会造成距腓前韧带断裂，由于当时踝关节肿痛患者往往选择保守治疗，如果伤后疼痛仍然持续存在，应该进行核磁共振检查明确有无骨软骨损伤。如果有软骨损伤需要入院进行关节镜治疗，在关节镜下可以修复软骨损伤和重建距腓韧带。

[回答] 日常生活中避免剧烈运动，白天工作学习以及晚上睡觉的时候都要抬高患肢，可以用一些热水活血化瘀治疗，注意合理饮食，少吃油腻性食物。

[回答] 考虑到患者现在出现的这种情况，多考虑是因为当时伤到踝关节韧带，伤后治疗不彻底，休息时间不够，活动过早引起的，患者可以在每天晚上用热水泡脚，然后不要剧烈活动，多休息就可以了。

[回答] 脚扭伤消肿的方法可以使用一些活血化瘀的药物或者是局部热敷的方式进行缓解，这样可以促进局部的血液循环。通常出现脚踝扭伤，可能会伴有局部红肿热痛以及活动受限等情况的发生，所以在治疗期间一定要避免做一些剧烈性的运动，这样会导致局部病情加重的情况。

[回答] 脚踝扭伤肿胀在24个小时以内采取冷敷的方法才能消肿，如果是在24个小时以后的话，最好是采取热敷，因为热敷可以促进脚踝部位的血液循环，可以起到消肿的功效。脚踝扭伤肿胀很有可能是因为局部有淤血的原因，在治疗的时候最好是穿一些宽松的鞋子，并且还要将下肢抬高。

[回答] 这个可以去医院进行检查，看看当初扭伤后的恢复是否良好。扭伤脚踝也就是踝关节扭伤，在日常生活、运动等活动中经常发生，一旦发生扭伤应立即停止行走活动，抬高患肢，促进静脉回流，并及时冷敷，可用冰袋或者凉毛巾进行局部冷敷，可使毛细血管收缩，减轻肿胀程度，并缓解疼痛症状，严重的扭伤，应及时到医院行x光片检查，明确是否有骨折发生，如果无骨折的单纯扭伤，可在冷敷36小时后改为热敷。

[回答] 患者出现这种情况要及时到正规医院的骨科进行拍片检查。可能是骨头错位或者是裂缝引起的，可以使用石膏固定或者是其他的方式来进行治疗，在治疗期间一定要多休息，尽量不要从事跑步或者是重体力的劳动，日常饮食可以多吃一些营养丰富的食物。

[回答] 脚踝扭伤的24-48小时内要局部冰敷，减少局部软组织的出血，减轻水肿以及淤血、肿胀，48小时后局部热敷促进活血化瘀。尽量抬高下肢，促进静脉回流，减轻水肿，再针对性的服用活血化瘀以及止痛的药物。

[回答] 脚踝扭伤后要24小时内采用冰敷，因为冰敷可以使血管收缩，止血、消肿、止痛，24小时之后可以采取热敷，并且及时就医，在医院行短波等消肿止痛的办法。