[回答] 腿痛是尿酸高，痛风的病人会出现痛风性关节炎，平时注意低嘌呤饮食，避免摄入海鲜海带海产品，高尿酸是体内尿酸的生成量和排泄量不平衡，导致尿酸升高引起的疾病。是痛风的主要病因。

[回答] 尿酸高可以吃苋菜，尿酸高很有可能是代谢紊乱所导致，平时在饮食上应该控制高嘌呤的食物，少吃猪肝猪肾以及猪大肠等，要多饮水，每天可以喝2000毫升的白开水，能够促进尿酸的排泄，同时也要在医生的指导下用一些降尿酸的药物来进行治疗。

[回答] 尿酸高可以表现为关节急性疼痛，肿胀的症状。通常累及踝关节，腕关节，膝关节等部位。患有尿酸增高的病人，临床上大部分没有临床症状。主要是通过体检时发现尿酸增高，如果不及时进行纠正治疗的话，很容易引起痛风的发生。

[回答] 脚底疼痛不一定是痛风所引起的病症。引起脚底疼痛的原因很多，例如患有骨刺的患者，骨质增生的患者，跟腱炎，筋膜炎或局部外伤，风湿关节炎都会引起足底部疼痛的症状。应该做风湿因子测定和尿酸检查，同时应做足部x线扫描，根据检查结果再确定治疗方案。

[回答] 高尿酸脚踝痛可以遵医嘱使用活血化瘀或者是消炎止痛的药物进行缓解。出现高尿酸可能是身体内的嘌呤代谢出现了异常而导致的，也会导致痛风以及肾功能出现异常的情况，通常还伴有关节疼痛，关节肿胀以及关节变形，肾结石肾衰竭等情况的发生。

[回答] 尿酸高的人，是不能吃高嘌呤食物的，红枣不是高嘌呤食物，少吃一点还是可以的，平时应该注意避免进食高嘌呤的食物，尤其是动物内脏，菠菜，甜菜。避免进食过多的肉类，避免进食海鲜。

[回答] 尿酸高的症状可以喝苏打水。经常喝苏打水能够利于尿液的排出，促进尿液排出有着非常大的帮助，但是不能够多喝，这样的话对解决尿酸高的症状都有非常好的帮助的。尿酸高的情况下不要吃一些高嘌呤的食物，比如说海产品，豆腐和菠菜。在平时的时候一定要多喝白开水以清淡的饮食为主。

[回答] 尿酸高可以吃南瓜子的，平时为控制体内血尿酸水平，预防痛风发作，应适量参加体育活动，首选碱性食品，戒烟戒酒，不暴饮暴食，多饮水可增加尿酸排泄。

[回答] 脚底痛很有可能是足底筋膜炎导致的，足底筋膜是脚底皮肤内侧一层厚实的纤维组织，覆盖了从脚趾到脚跟的整个脚底。足底筋膜炎是由于长期超负荷受力，导致足底筋膜损伤而出现疼痛和炎症反应。

[回答] 脚底痛有可能是因足底筋膜炎引起的，另外有可能是由足底筋膜炎时间长久之后形成的钙化以及骨质增生造成的。应当尽量让脚充分休息，避免进行剧烈运动以及长时间走路，要注意脚部保暖。