[回答] 冲调的时候，加入纯牛奶。牛奶富含蛋白质，可以增加营养，这种牛奶混合麦片的方式也能减慢血糖的升高。配方越简单越好，避免有些包装里添加了糖精等其他物质。

[回答] 大蒜具有杀菌、防疝、降血脂、降血压等作用。大蒜中含有磷、钾、碘和铁成分，营养丰富，不仅有一定的食用价值，而且药用价值也非常高。对于血压以及血脂高的来说，可以把大蒜瓣放在砧板上用刀背拍碎，然后用温开水冲服，不仅可以驱除辣味，而且还能辅助降血压。常吃大蒜还能预防腹泻以及感冒的发生，能够提高人体免疫功能，有防衰老的作用。

[回答] 血糖的控制，需要医生和患者双方良好的互动，才能更好地完成降血糖的目标，对于患者，首先应该反思自己的生活方式，反思自己的饮食运动，包括吃喝拉撒是否符合科学的生活习惯，如果吃的太多或者运动太少，就应该适量控制饮食，再进行运动、锻炼，配合药物治疗才能够控制血糖。

[回答] 玉米不能降血糖，可以辅助控制血糖。玉米中含有淀粉和膳食纤维，玉米可以抑制脂肪，胆固醇的吸收，使食物不易被肠胃消化，会使身体的饱腹感加强，降低对食物的吸收，因此玉米能够协助控制血糖。

[回答] 苦瓜具有清热解毒的作用，还可以辅助降低血糖，降血脂。苦瓜的做法也非常多，可以生吃，还可以凉拌，也可以炒着吃。但是如果身体肥胖的人，炒着吃的时候，一定要注意选择植物油，不要用动物油。

[回答] 玉米是一种营养丰富的粗粮，是世界公认的黄金食品，富含膳食纤维、维生素A和B组维生素，还含有钙铁锌等微量元素，玉米胚芽中还富含玉米黄素。玉米对于控制、降低血糖并没有太大的作用，所以想要降低血糖的话，不能大量食用玉米。

[回答] 荞麦含有大量的膳食纤维，属于一种寒性食物，具有清热解毒、健脾利肠、降压减肥、降糖等功效。对于降血糖来说，可以用荞麦面做饼、切面条、包饺子都可以，都能起到降糖作用。

[回答] 玉米嫩叶不能够降糖，但是可以辅助控制血糖。玉米是一种常见的五谷杂粮，属于低脂低热食物，玉米中含有很多维生素和叶酸，可以促进胃肠的蠕动，加速身体的排毒排便，对便秘，肠炎等症状的改善都很有效。

[回答] 可以适当的喝肉桂粉泡茶可以降血糖，同时还有降血脂的功效，要在医生的指导下合理用药。肉桂属于是樟科植物，树皮通常呈灰褐色，肉桂粉里面通常没有其它营养物质或者大量的蛋白质，但是用肉桂粉泡茶来喝可以让血糖值降下来，平时患者不要吃含糖分高的食物。

[回答] 可以直接吃，血糖高在我们的生活当中很常见，与我们的饮食，跟缺乏运动是有很大的关系的，核桃在我们的生活当中是很多见的，核桃对于我们的身体也是有很多的好处的，核桃也可以起到阵痛，和降低胆固醇的作用，高血糖的可以适当吃一些核桃。