[回答] 可以转移注意。戒烟者之所以会产生焦虑情绪，那是因为戒烟后，会因为压力的释放方式没有了，而不知该怎么去释放压力，所以要想缓解这种焦虑情绪，就要学会去转移注意力，找到缓解和释放压力的替代办法，让自己少背负一些压力，让自己轻松应对生活。

[回答] 首先认识到自身焦虑情绪的存在，必要时可以寻求心理治疗或者服用抗精神病的药物帮助，也可以通过运动的方式来进行解压或者转移注意力。

[回答] 戒烟后引起的焦虑症通常以心理治疗为本并辅以药物治疗，了解焦虑症就可以作出一个基本的判断，然后采取自我心理干预的方式进行缓解。

[回答] 焦虑症是会使人消瘦的。焦虑症对人的身心健康、生活质量有一定的影响。情绪紧张这是基本的身体症状。由于是神经性疾病，身体会慢慢的变得虚弱并且消瘦。所以焦虑是没有用的，调整自己的心态，慢慢解决就好。

[回答] 焦虑当然可以使人体减轻，焦虑可以引起多种身体症状。甚至有很多疾病都是由于心理因素不良导致的。先一定调整好心态。然后再继续调整其他疾病。

[回答] 人天天吃大蒜不太好，大蒜可以很好的防病治病，不能吃的太多，因为吃太多大蒜有可能会出现胃火肝火过旺的情况，有可能还会影响视力，对胃肠道的刺激也是非常大的。平时要注意饮食均衡，避免吃一些辛辣刺激油腻的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。

[回答] 米氮平治疗焦虑症是有效的，米氮平具有明显的抗抑郁作用，同时具有镇静催眠的作用，在进行抗焦虑治疗时需要足量足疗程系统规范治疗，足量就是应用剂量要充足，足疗程就是应用米氮平足够剂量的情况下，持续时间6至8周。

[回答] 戒烟戒酒对人的身体有非常多的好处，可以预防一些肺部的疾病，也可以提高身体的抵抗力。平时一定要适当的到户外参加些有氧运动，一定要每天抽出一段时间可以提高自身的免疫力，对抗一些疾病的发生，也要及时的调整饮食的结构，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食。

[回答] 得了焦虑症的人是会出现突然暴瘦的情况的，在日常生活中适当的补充维生素和蛋白质，防止体内的电解质失衡不过很多患有焦虑症，患有焦虑症都是因为自己心理的问题，与生理问题并没有直接关系，可以尽量不要随意发脾气。

[回答] 是焦虑症的原因导致的。要及时到正规的精神科就诊，积极进行抗焦虑药物治疗。焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。