[回答] 鼻息肉可以根据自身症状进行诊断，通常在患上鼻息肉后会导致鼻甲出现肥大的情况，而且还有可能会出现鼻塞以及流鼻涕的状况，并且还可以到医院做一个鼻镜的检查，根据检查结果进行诊断，治疗鼻息肉的时候可以采取手术的方法进行治疗，手术后还要注意护理。

[回答] 鼻息肉会导致出现鼻塞的情况发生，也会有疼痛感，还会流鼻涕。鼻息肉最好是通过手术的方法来进行治疗，出现了鼻息肉有可能会导致出现头晕和头痛的情况发生，一般跟环境的因素或者是根据自己的个人饮食有一定的联系，一定要及时的进行缓解。

[回答] 鼻息肉的患者有着持续性鼻塞、嗅觉减退、闭塞性鼻音、睡眠时打鼾等症状，其水平视息肉大小和部位而异。后鼻孔息肉可致呼气时鼻堵塞感。若堵塞咽鼓管咽口，可惹起耳鸣和听力减退，回忆力降落。

[回答] 可以跟着典型抑郁症对比诊断，典型的抑郁症具有情绪低落、兴趣减退、享乐不能、精力不足、过度疲乏，心理伴随症状是精神运动性症状(迟滞或激越)、焦虑、自杀(观念与行为)精神病性症状、认知功能损害。

[回答] 既然已经患上了抑郁症，就要坦率地去面对。抑郁症可适当改变一下生活方式，要减压，如把太难的工作暂时托给别人，定期去远足，郊游，爬山，游泳等活动，亦可将精力适当投入到兴趣爱好中。

[回答] 腰椎间盘突出症要尽可能的早期诊断，早期诊断最重要的方法就是在家进行自我诊断，自我诊断应该结合自身的临床表现，比如出现腰痛、腿疼、腿麻、休息后不见好转，特别是神经支配区域的皮肤出现麻木都可以诊断为腰椎间盘突出症。依据病因及诱发因素，比如长期从事重体力活动、弯腰，以及随着年龄的增长出现关节退行性病变等。

[回答] 要想鉴别诊断鼻息肉，首先是身体上有具体的症状，比如打鼾、鼻塞、嗅觉减退等症状。有些人可能还会同时又咽喉发炎等症状出现。其次就是采用鼻镜的方法来对鼻息肉进行针对性的检查。这样的检查方法就能知道身体上到底是不是有鼻息肉的问题了。

[回答] 鼻息肉症状是鼻塞呈进行性加重，逐渐变为持续性鼻塞，夜晚出现张口呼吸;打喷嚏、流清涕，嗅觉减退或缺失，息肉阻塞鼻孔。引发鼻塞，头昏、头痛较大的息肉使鼻窦受累，鼻塞加重同时可引起头昏或头痛。

[回答] 失眠患者进行自我催眠可以通过长时间的看一样东西进行催眠，而且还可以通过闭眼深呼吸进行缓解。造成出现失眠的情况，很有可能是由于精神压力太大导致的，还有可能是由于生活的环境太过于嘈杂引起的，失眠可以通过在睡前喝杯牛奶进行缓解，而可以有效的增加睡眠的质量。

[回答] 需要学会放松，愉悦心情，同时增强自信心。也需要调整好心态，需要保持情绪稳定。注意休息，同时学会转移注意力，学会排解压力和负担。