紫癜不要吃粗、长纤维的食物，因为对于血小板减少症的人来说很容易出血，而如果吃粗纤维食物和容易导致食物在消化中和黏膜摩擦导致出血，还有像芹菜或者是菠菜，还有韭菜和竹笋，烧烤食物也不要吃，这些食物的外皮比较硬，吃了以后很容易导致消化道黏膜出血，并且也不好消化，导致胃肠功能出现紊乱，对身体没有好处。多食些富含维生素C的新鲜的蔬菜水果。