[回答] 去除牙石，要记得早晚刷牙，饭后漱口，采用正确的方法刷牙不仅可清除食物残渣，牙面菌斑，牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，还能按摩牙床，促进血液循环。是通过手用器械，应用洁牙器进行牙齿牙结石的去除。是应用超声波洁牙的办法，也就是通常所说的洗牙治疗。超声波震荡会使牙结石发生松动脱落，并且用水流将牙结石冲走。

[回答] 这与平时不注意口腔卫生有关系，平时首先可以多漱口，按时刷牙，有助于清除和预防进一步加重，另外饮食以后需要及时的漱口清除食物残渣。如果是经过处理以后无法改善恢复，那可以通过洗牙处理清除，然后以后继续按时处理预防复发。

[回答] 可以去医院洗牙，洗牙是有效的方法。洗牙都是消毒的或者一次性的东西，不会传染疾病的，洗牙是牙齿保健，不会对牙齿产生损伤的。洗牙属于一类保健，属于强身健体、没病防病的措施。

[回答] 去除牙石，要记得早晚刷牙，饭后漱口，采用正确的方法刷牙不仅可清除食物残渣，牙面菌斑，牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，还能按摩牙床，促进血液循环。每年定期去口腔科进行洗牙，超声波洗牙可以清除牙齿结石部分对于预防牙龈炎，牙根出血，牙周病都有好处。也有用溶解牙石疗法通过口含刷牙漱口。

[回答] 家里没有办法自行清理牙结石，只需要专业医生和专业设备。切勿使用手或任何家用工具清洁牙结石，这可能会导致牙齿表面擦伤或牙龈损伤和感染，甚至在清洁牙结石后，牙结石也无法使牙齿表面光滑，牙结石很快又会再次生长，造成各种伤害但无益处。

[回答] 去除牙垢和牙石可以通过洗牙的方法来进行祛除，如果牙齿上有牙结石的话，很有可能会导致出现牙龈萎缩的情况，而且还有可能会导致出现牙齿松动。在做完洗牙以后，一定要避免吃一些寒凉或者是酸性的食物，否则很有可能会导致出现牙齿过敏的情况。

[回答] 去除牙石牙垢可以到医院进行洗牙，通过超声波洁牙机的高频震荡，能够将附着于牙齿与牙龈缝隙处的牙结石牙菌斑去除。洗牙之后还会对牙齿表面进行抛光，使牙齿表面变得更加光滑，能够减缓牙结石生长的速度。

[回答] 牙结石自己去除可以用洁牙的器械，比如手用刮治器。手用刮治器可以将牙齿表面的牙结石刮除掉，但是在操作的过程中一定要特别小心，不要破坏牙龈组织。

[回答] 坚持正确刷牙和保持口腔清洁。也可以用些食用醋含在口中再用温水来刷牙，刷牙时可以使用少许的盐清热消毒，平时饮食要均衡，多吃些维生素或者是纤维素多的蔬菜和水果，平时要少吃甜东西不要吃零食，必要的时候到牙科门诊通过洗牙去除牙结石。

[回答] 去除牙垢和牙石的方法，牙齿的表面形成牙垢和牙结石，可以采取机械的方法进行去除。仅仅是形成牙垢，没有形成牙结石的时候，通过刷牙可以将牙垢去除掉。