[回答] 如果是真实性近视的话，没有任何有效的方法可以恢复，只能通过合理的用眼来延缓近视的发展。这所说的快速提高视力的办法不存在。这段时间尽可能不要使用电子产品，减少近距离用眼。眼药水肯定不管用，有一种叫做OK镜的近视矫正镜。

[回答] 提高视力最快的有效方法，可以通过眼镜保健操来进行修复。也可以通过激光手术的方法来进行改善，平时一定要加强眼睛的护理，不要长时间低着头，一定要保持良好的坐姿，加强眼睛的按摩也可以缓解眼睛的疲劳，可以改善视力，一定要注意劳逸结合，千万不要过度的劳累。

[回答] 如果是近视、远视、散光，屈光参差等，需要提高裸眼视力，主要是配镜矫正屈光不正或者手术矫正。可以佩戴普通框架眼镜，也可以验配隐形眼镜或者是角膜塑形镜，尤其是角膜塑形镜可以延缓近视度数加深、只需要夜间戴白天则视力提高。

[回答] 治脚气最简单最有效的方法就是勤洗脚，勤换鞋袜，洗脚盆定期的清洗消毒，避免与他人共用拖鞋、浴巾，保持足部干爽通风。口服抗真菌的药物，涂抹外用药。

[回答] 最简单最有效的补钙方法是多吃一些补钙效果比较好的食物，比如牛奶或者小虾皮等等，并且还可以适当的口服一些补钙效果比较好的钙片。在给孩子补钙的时候，平时要让孩子多晒太阳，因为晒太阳也可以促进钙的吸收，而且还要适当的补充一些维生素d。

[回答] 自己应制定一个减肥计划和规律饮食的时间，运动的时间。可以自己做跳绳运动，仰卧起坐，俯卧撑，慢步跑等运动。不要进食油腻性较大的食物，多吃蔬菜、水果，多吃富含粗纤维的食物，避免进食大鱼大肉，油炸食品，喝饮料等。

[回答] 可以口服一些抗菌的药物，也可以外用一些消炎的药物，平时应注意局部的清新和清洁，并使用个人专用盆具进行清洁，避免细菌交叉感染。

[回答] 治手足癣可以使用抗病毒的药膏涂抹，足以勤换洗鞋袜，手足癣是癣菌感染手足部的皮肤引起的真菌性疾病，会通过接触性传染，但也跟皮肤免疫力有关。

[回答] 去斑点可以使用祛斑的产品进行涂抹，一般需要一段时间才能够祛除。脸上长斑块很有可能是由于内分泌失调，或者皮肤长时间在阳光下暴晒，过多食用色素含量高的食物或者饮料，日常不注重皮肤的保养所导致的。平时要做好保养的工作，要保证充足的睡眠，保持一个良好的生活习惯。

[回答] 提高肺功能最有效的方法是多做一些体育锻炼，比如长跑和游泳以及打球等等，适当的做一些深呼吸的锻炼，也可以提高肺功能。平时在饮食上也可以多吃一些有助于润肺清肺的食物，如白萝卜和木耳以及豆浆等等，平时尽量不要生活在被污染的环境。