[回答] 平时多听舒缓的音乐，多与大自然接触，有助于改善情绪。惊恐障碍能彻底根治，要做的就是调理好自己的心态，及时的找心理医生治疗很重要。

[回答] 惊恐障碍能彻底治愈。要早发现早治疗，会控制病情，效果也会很好的，不用过于紧张，首先要调理好心态，及时做心理治疗很重要。也可以服用药物治疗。

[回答] 惊恐障碍只要通过一定的治疗和改善，病情也会根治的，可以到专业的精神病医院或者是精神科就诊，找心理医生调整一下自己的情绪也很重要，平时也需要学会控制自己不好的情绪出现，不可以总是太急躁不安，也不要总是过度的劳累，还需要多休息比较好一些，平时也需要多出去走走，多散散心对治疗效果也会有更好的作用，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关，还需要早做治疗比较好一些。

[回答] 惊恐障碍简称惊恐症是以反复出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，害怕产生不幸后果的惊恐发作为特征的一种急性焦虑障碍。惊恐症状是病人自我感受到的表现，病人在某些情况下突然感到惊恐、失控感、发疯感、崩溃感、好象死亡将来临，惊恐万状，四处呼救，同时伴有严重的自主功能失调，其起病快，终止也快，其表现将持续数分钟或几十分钟的急性症状，发作呈自限性。

[回答] 惊恐障碍经过系统的治疗后，15%至30%会达到治好的标准，通常也就是指惊恐发作基本消失，焦虑症状消失或者达到最小程度，不再伴有抑郁的症状。

[回答] 惊恐障碍是一种间断性，反复惊恐发作的神经症。惊恐障碍的症状主要是原发症状，不是继发于某些疾病，比如癫痫、心脏病发作等。也不是继发于突发的不良事件。继发于突发不良事件的惊恐，是急性焦虑反应，是一种应激反应。要区别于惊恐障碍。

[回答] 惊恐障碍有的可以自愈，不过由于每个人的病情程度不同因此也是因人而异的。惊恐障碍会导致病人出现情绪变得特别的暴躁，内心经常会有一些恐惧感，还有可能会导致出现心慌胸闷或者是呼吸气短。病情严重的口服一些抗焦虑的药物，然后再结合心理医生来进行综合治疗。

[回答] 惊恐障碍是焦虑症中的一种，是一种慢性复发性疾病，患者主要表现为突然发作的、不可预测的、反复出现的、强烈的惊恐体验，这种强烈的惊恐体验一般历时5分钟-20分钟，很少超过1小时，严重的时候，甚至出现濒死感或失控感或大难临头感，并伴有自主神经功能紊乱症状出汗、胸闷、呼吸困难、过度换气、心动过速、头痛、头昏、四肢麻木、感觉异常等。

[回答] 惊恐发作是急性的焦虑大爆发的情况，表现为突如其来的惊恐体验伴有严重的窒息感、濒死感或者是失控感。惊恐障碍我们又称它为急性焦虑发作，是一种慢性反复发作性精神疾病。患者往往表现为突然出现的、反复发作的、不可预测的，而且强烈的惊恐的一种体验，一般发作的时间在5到20分钟，一般很少超过一个小时。

[回答] 惊恐障碍的表现主要有心跳加快、心慌、胸闷等，还有可能出现手足麻木、出汗以及潮热等症状。惊恐障碍通常是是焦虑症的一种表现，大多数患者发作后可能会瘫在沙发上，少数患者会大声呼救，症状通常会持续几分钟或者半小时，可以在医生的指导下使用三环类抗抑郁剂来治疗。