[回答] 通过拍膝关的核磁共振来判断。膝关节部位明显的疼痛，局部肿胀明显，皮下淤青，局部压痛阳性，膝关节松动，出现抽屉试验阳性，膝关节屈伸活动受限。

[回答] 如果是程度比较轻的韧带损伤，通过注意休息，热敷，口服活血化瘀，滋补肝肾的药物，就可以进行恢复，如果是比较严重的韧带损伤，就是通过需要进行关节镜进行手术修补了。

[回答] 韧带损伤以后的修复是一个漫长的过程，急性期不宜进行拉伸运动，以静养休息为主，可使用威伐光及蜡疗、超短波等物理治疗，以减轻组织水肿和疼痛；恢复期可以进行由易到难的康复训练治疗，包括韧带附属关节的拉伸运动、被动关节活动、DMS深层肌肉刺激仪治疗等，以放松韧带，降低韧带周围组织张力，预防韧带挛缩导致的关节拘急等。

[回答] 膝关节韧带损伤可以到医院通过手术的方法来进行修复，然后多过卧床休息减少膝盖受力，防止影响韧带修复。在恢复期间可以多吃一些含钙量比较高的食物能够促进关节修复，在后期的时候可以慢慢的进行康复训练，平时运动的时候一定要做好充分的准备工作。

[回答] 判断韧带是否断裂，平时可以通过局部的一个表现来判断了，如果是局部疼痛和肿胀明显，就要注意韧带断裂的可能性，就是往韧带损伤的反方向活动关节，如果关节的活动幅度明显增大，韧带断裂的可能性就很大。

[回答] 韧带损伤是否断裂，自己可以先从局部的表现初步判断，比如局部肿胀和疼痛的程度。如果局部只是轻微的疼痛和肿胀，韧带可能是拉伤，没有完全断裂。如果是局部疼痛和肿胀明显，就要注意韧带断裂的可能性，而且还可能合并骨折。

[回答] 判断韧带是否拉伤首先可以看症状其次是要做相关检查。现在最常用的就是关节核磁检查，判断韧带损伤，如果在核磁检查见韧带连续性中断或者韧带水肿样改变，就可以判断韧带有损伤。

[回答] 交叉韧带损伤主要是膝关节的屈伸功能训练和股四头肌的肌力训练来进行康复训练。初期的功能训练疼痛症状非常明显，也较为痛苦，可以进行膝关节周围按摩，理疗，热敷等治疗，使局部血液增加后再次训练。

[回答] 于比较轻微的韧带损伤，可以采取保守的治疗措施给予治疗，应用石膏托或者用支具外固定进行治疗。但是如果对于韧带撕裂或者断裂现象比较严重的病人，就需要给予手术的治疗措施以恢复韧带的完整性和连接性，并且恢复关节的稳定性即可。

[回答] 要立即停止所进行的任何动作。如果条件允许，可以进行间断性的冷敷，用干毛巾把冰块包裹起来，进行间断性冷敷。一般阶段性冷敷1-2天的时间，每次冷敷持续大约20分钟，每2个小时冷敷1次。