[回答] 减肥比较快的方法就是进行控制饮食，很多肥胖的病人就是因为饮食控制不佳、暴饮暴食，并且摄入高热量的食物，又没有及时消耗掉而产生脂肪堆积。首先就是控制饮食，每天三餐定时定量，减少米饭、馒头等碳水化合物的摄入。

[回答] 玉米富含纤维素，是一种低脂肪、高营养的食品。平时多吃玉米能有效刺激胃肠蠕动，有助于改善便秘。与此同时，玉米还含有能促进胆固醇代谢和加速肠道内毒素排泄的特殊物质。如果说到吃什么减肥的话。多吃玉米代替主食还是好事。平时也要控制饮食，不要暴饮暴食。

[回答] 最快的饮食减肥的方法是通过多吃一些富含有膳食纤维比较高的食物，比如黄瓜或者芹菜以及苦瓜等，丰富的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，有利于排出身体内堆积的毒素，还可以补充身体所需要的营养。还可以通过在饭前喝一杯水增加饱腹感，减肥的同时还应该做一些减肥瘦身的运动。

[回答] 平时的食品应以蔬菜、水果、米饭等为主，外加适量的蛋白质包括瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类等。适当节制脂肪和高热量食物摄入的同时，保证生长发育所需营养供给，同时要进行体育锻炼。

[回答] 要减肥就一定要控制饮食，要减少摄入量，每顿饭吃七八分饱就可以，且要选择清淡的少油腻少糖的食物。适当的多吃新鲜的水果和蔬菜，要保证纤维素和蛋白质的摄入。纤维素可以增加饱腹感，可以减少摄入量。还可以促进胃肠道蠕动，防止便秘。饮食上还应该有规律，不可以暴饮暴食，不要偏食，要吃小食品快餐以及速冻食品。不要边看电视边吃饭。

[回答] 哺乳期减肥比较好的方法需要及时改善饮食的结构，避免摄入一些高胆固醇，高蛋白质丰富的食物。母体会消耗自己的身体脂肪来制造乳汁，哺乳期间会导致女性的体重出现明显的下降，具有减肥的作用，一般生过孩子以后在半年左右就能够恢复身材。

[回答] 饮食减肥最快最有效是改善不良的饮食习惯，要做到早上吃好中午吃饱晚上吃少的良好饮食习惯，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，不要吃些油腻的食品，这些食物会导致消化功能紊乱，引起肥胖的加重，要多户外去锻炼身体，增加自己的免疫力。

[回答] 减肥的方法多种多样，口服减肥药物，通过参加体育锻炼以及节食来进行。口服减肥药物会有对身体有副作用，而且容易反弹。应该长期参加体育锻炼以及适当控制饮食。单从饮食上进行控制是不理想的，饮食不能吃的过多，也不要吃富含脂肪多以及热量高的食物，不要吃肥肉，可以吃蛋白质丰富的食物，多吃蔬菜，少吃含糖类高的食物。多喝酸奶。按时吃好早餐，吃饭的速度不要过快。都可以有利于减肥。吃饭后不能立即平卧，要站立半小时。

[回答] 减肥期间的饮食要吃易消化的食物，要多吃些新鲜的蔬菜水果，要控制热量和脂肪的摄入量，尽量做到低进糖低脂低盐饮食。病人应该在减肥期间制定适当的饮食计划和锻炼计划。减肥期间早餐可以多吃一些优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、豆类等。

[回答] 要减少摄入量，每顿饭吃七八分饱就可以，且要选择清淡的少油腻少糖的食物。适当的多吃新鲜的水果和蔬菜，要保证纤维素和蛋白质的摄入。纤维素可以增加饱腹感，可以减少摄入量。