[回答] 叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。

[回答] 备孕期间及怀孕三个月之后口服叶酸，明显降低孩子神经管畸形的发生率，备孕可以吃叶酸，叶酸是维生素B复合体之一，叶酸富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中。

[回答] 叶酸主要含有大量的维生素以及多种矿物质，用于补充备孕以及怀孕期间，孕妇所需要的维生素。有效预防胎儿先天神经系统发育不良和畸形儿的产生。是胎儿生长发育必不可少的一种营养补品。

[回答] 叶酸能够促进DHA的合成，同时叶酸还能够有地防止胎儿神经管畸形。备孕期间以及怀孕前三个月，服用叶酸片。怀孕三个月后，可以通过多吃新鲜的蔬菜，五谷杂粮来提取叶酸，不需要再服用叶酸片。整个孕期一定要在医生指导下使用药物，以免对胎儿有副作用。注意加强营养，保持生活规律，不要熬夜，适当地运动，适当地晒太阳。

[回答] 叶酸是属于水溶性维生素B族下的一种，具有预防先天性畸形、提高精子质量、降血脂、补血的功效。叶酸的作用，能够预防胎儿畸形。备孕期间服用叶酸可以预防胎儿唇腭裂、心脏畸形、无脑儿、脊柱裂等先天性缺陷的疾病。叶酸对于女性还有预防乳腺癌的作用。

[回答] 每天适当补充一定的叶酸，这样有利于降低胎儿，神经管畸形的问题，叶酸是一种水溶性的b族维生素，在绿叶蔬菜水果以及动物肝脏中都有很丰富的成分，叶酸参与人体的新陈代谢全过程，是合成人体重要物质dna的必须维生素。

[回答] 叶酸是b族的维生素，在孕期吃叶酸，可以有效的预防胎儿出现畸形的症状。一般在孕前三个月的时候后开始食用，叶酸是人体内所不可缺少的维生素，缺乏叶酸可能会造成细胞性的贫血，所引发皮肤暗淡没有光泽或者是口腔炎、以及皮炎等症状，对于在备孕期的女性，也可适当的吃些叶酸。

[回答] 男人叶酸一般可以有效的防止孩子出现疾病的情况，在备孕期间尽量避免发生出现孩子畸形的情况，一定要及时补充一下叶酸片跟有效的防止孩子出现畸形的情况，在日常生活中尽量保持健康的饮食，尽量避免吃辣椒，一定要注意合理休息，尽量要保持一个良好的生活规律。

[回答] 叶酸可以防止胎儿畸形，也可以对胎儿的智力和发育有很重要的作用，一定要在怀孕前期的话补充一些叶酸，或者是加强营养，多吃一些瘦肉，或者是多喝一些纯牛奶，也可以定期去医院做好孕期产检，而且还要多注意休息，不要过度劳累，不要做剧烈运动。

[回答] 金针菇又名冬菇，每100g金针菇中蛋白质含量是2.4g，其所含有的18种氨基酸中有8种是人体必需的，其中赖氨酸特别有利于儿童骨骼成长和智力发育，因此也被称为益智菇。功效：具有抵抗和加速消除疲劳的作用；对人体起到抗菌消炎的作用；降低血脂；抗肿瘤；促进新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用。